石医生，肌酐高要注意什么呀？我肌酐244，我们医生只说了要注意饮食，到底哪些能吃呢？
面对肌酐升高，合理的饮食调整是不可或缺的一部分。
今天，石医生为大家推荐3种有助于降低肌酐的食物，大家在享受美食的同时，一定要适量，避免贪食带来的不必要风险。
01
低蛋白肉类：
例如：猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等；
作用：低蛋白肉类，适量食用可以有效减少蛋白质的摄入，从而减轻肾脏负担，有助于降低肌酐水平。
注意事项：虽然这些是低蛋白的好选择，但仍需注意控制食用量。过量摄入可能导致热量过剩，对肾脏造成不必要的负担。因此，请务必遵循医生或营养师的指导，合理安排食用量。
02
蔬菜水果：
例如：猕猴桃、西红柿、黄瓜、白菜等；
作用：这些蔬菜水果富含维生素和矿物质，特别是维生素C和膳食纤维，有助于促进肾脏代谢和排毒功能，从而辅助降低肌酐水平。
注意事项：虽然蔬菜水果对肾脏有益，但某些高钾水果如香蕉、橙子等需适量食用。肾脏功能受损的患者在摄入高钾食物时需谨慎，以免对肾脏造成额外负担。建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的食用计划。
03
低蛋白淀粉类食物
根据《成人慢性肾脏病食养指南（2024 年版）》推荐慢性肾脏病患者的膳食建议：
慢性肾脏病1～2 期患者主食建议谷薯类为主，1/3 为粗杂粮。
慢性肾脏病3～5 期患者，为减轻其肾脏负担，同时保障优质蛋白质摄入，需实施低蛋白饮食，主食要在谷薯类为主的基础上进行优化。
比如：麦淀粉类、藕粉、红薯淀粉等；
作用：它们可以作为主食的一部分，既能提供一定的能量，满足患者日常活动所需，又不会给肾脏带来过多的蛋白质代谢负担，进而降低代谢产生的肌酐水平。
注意事项：在食用低蛋白淀粉类食物时，也需控制总量。过量摄入可能导致热量过剩，影响身体健康。因此，请务必遵循医生或营养师的指导，合理安排食用量。
综合注意事项：
1、别贪吃：虽然这些食物有助于降低肌酐，但并不意味着可以无限制地食用。过量摄入任何食物都可能对身体造成不利影响，包括肌酐水平的波动。因此，请务必保持适量原则。
2、综合治疗：降低肌酐需要综合治疗，包括饮食调整、药物治疗、手术治疗等。在饮食调整的同时，还需根据医生的建议进行其他治疗，以取得最佳的治疗效果。
3、定期监测：肌酐水平的变化需要定期监测，以便及时了解治疗效果和调整治疗方案。请务必遵循医生的指导，按时进行复查和监测。
肾友若有蛋白尿、肌酐高等肾脏相关问题
