#健康科普
丰盛的年夜饭、甜蜜的糖果点心
全部炫嘴里
然而，在享受美食时
我们的牙齿可能也在悄悄“受罪”
糖分是细菌滋生的温床，长时间滞留在口腔中会导致蛀牙。因此，进食酸性食物和饮料后，建议先漱口，30分钟以后再刷牙，这样可以减少酸性物质对牙齿的损伤，同时配合使用含氟牙膏。
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此外，不要忘记使用牙线或牙缝刷清理牙缝，防止食物残渣残留。
春节期间，坚果、糖果等硬物很常见，但过度咀嚼硬物可能会导致牙齿松动、隐裂甚至折断。尤其是儿童，家长应监督他们不要使用牙齿咬开包装或硬壳食物，以免造成伤害。
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辛辣、过酸和过甜等刺激性食物摄入过量，更易激发口腔溃疡，还可能诱导牙周炎发作，甚至会变成急性炎症，造成牙齿或牙周组织的疼痛反应，因此饮食上应尽量避免辛辣食物。
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此外，酒精和碳酸饮料都可能对牙齿釉质造成侵蚀。因此，饮用酒精和碳酸饮料后应及时漱口。
春节期间，即便再忙，也不要忽视口腔健康检查。建议节后我们对口腔进行一次全方位的检查，避免春节期间因各类饮食频率的增加，导致口腔问题的出现。
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愿大家在新的一年里
口腔健康，笑容常在！
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吃对糖对牙的损伤少一半，很多人还不知道！
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