爱美之心人皆有之
头发的清爽与否直接影响着我们的颜值
但是，很多人每天早晨起来
头发油光发亮
让人苦不堪言
有什么办法能头发出油慢呢？
就让我们一起探索中医的智慧，调理头发油
让你告别“油腻”，迎接清爽
头发油，不只是洗发水的问题
头发油，很多人第一反应就是更换洗发水。但是，换了一瓶又一瓶，头发还是“油”不堪言。其实，头发油可能和你的体质、生活习惯、饮食习惯有关。中医认为，头发油多是由于脾胃湿热、肝火旺盛等原因导致的。
中医认为，“发为血之余”，头发的状态反映了身体的内在情况。头发油，可能是这些原因。
脾胃湿热
那些偏好油腻、辛辣、甜食的人，更易损伤脾胃，引发湿热内蕴，导致头发变得油腻。
肝火旺盛
熬夜成常态、压力山大，肝火过旺，同样会让头发变得油亮。
痰湿体质
部分人天生痰湿体质，体内湿气较重，这也会让头发容易出油。
那中医怎么解决头发油的问题呢？
请看秘密武器
配方：竹沥适量，青盐少许。
做法：将青盐研成细末，调入竹沥，拌匀。
使用方法：每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，保留5-10分钟后洗净。
配方：干菊花适量。
做法：将干菊花煮水，过滤取汁。
使用方法：用菊花茶水洗发，每周2-3次。
配方：桑叶适量，薄荷适量。
做法：将桑叶和薄荷煮水，过滤取汁。
使用方法：用桑叶薄荷水洗发，每周2-3次。
配方：侧柏叶适量。
做法：将侧柏叶煮水，过滤取汁。
使用方法：用侧柏叶水洗发，每周2-3次。
头发油非一日之寒，其调理亦需时日
改善生活习惯
确保充足睡眠，避免熬夜
借助运动、冥想等方式
缓解生活和工作压力
并保持积极心态
都能让我们告别“油腻”
迎接清爽每一天
END
图片来源于网络
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