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宝贝的小手小脚总是湿漉漉？别慌，看这里

健康 2024-11-21 17:00 上海

家有宝贝

爸妈的眼睛就像装了追踪器

一刻不停地关注着宝贝的一举一动

不知道你是否注意到

有时候宝贝们的手心和脚心总是湿湿的

这究竟是怎么回事呢？

别急

小郎中来帮您解答疑惑！

中医怎么看

在中医理论中，手心脚心出汗多通常被认为是“湿热内蕴”或者“脾胃虚弱”的表现。说得直白点，就是宝贝们体内的“小水车”转得“不够6”，水汽排不出去，只好从手心脚心偷偷溜出来。

调理小秘方

想要帮宝贝们的身体找回平衡，我们可以通过饮食调理来帮助“小水车”加速运转。以下是几个简单又有效的中医小秘方，让我们一起来学习一下吧！

绿豆薄荷薏米粥

材料：薏米，绿豆，薄荷，白糖。

做法：薄荷先下锅轻煎取汁，再加入薏米、绿豆熬煮，粥快好时倒入薄荷汁再煮两沸，最后撒上白糖，完成！

功效：这款粥不仅能清热利湿，还能疏肝利胆，让你的宝贝从内到外都清清爽爽。

南瓜五豆粥

材料：南瓜（连皮、连仁），大米，红豆，赤小豆，扁豆，绿豆，黄豆，陈皮。

做法：南瓜切块洗净，五豆浸泡1小时后，和大米一起下锅，加入陈皮，煲至软烂，调味即可。

功效：这款粥不仅能清热，还能健脾化湿生津，是健康小宝藏哦。

山药荷叶茶

材料：山药、荷叶。

做法：山药、荷叶直接冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟后，一杯清新的茶饮就诞生了。

功效：山药可以健脾止泻利、健肺润皮毛，而荷叶则能清热解毒化湿。

【小郎中温馨提示】如果宝贝的手心脚心出汗问题很严重，或者伴随其他不适，记得及时咨询专业的中医师哦！中医讲究辨证施治，根据不同体质和症状，会给出最合适的调理方案。

让我们一起守护宝贝们的健康成长

希望这些小秘方能够帮助

宝贝们摆脱手心脚心出汗的困扰

记得

爱和关心是最好的调理秘方

陪伴和观察宝贝的每一天

及时发现并解决问题

是父母能给宝贝最好的礼物

-END-

图片来源于网络

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