做情绪的主人
——梅峰小学组织师生观看“关爱学生身心发展，守护青春健康成长”系列公益讲座活动
为深化学生身心健康教育指导服务，更好地支持孩子的成长与发展，区教育局联合区家庭教育指导中心开展了系列公益讲座活动。11月27日下午，我校组织师生在六楼报告厅准时收看了首场公益讲座。
本场讲座的主讲者是莆田市儿童医院院长曾庆煌，讲座的主题是《做情绪的主人》。曾院长强调，情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的身心健康、人际关系和学习效率。他从“为什么需要管理情绪”“情绪与情绪管理概述”“如何进行情绪管理”“情商知识概述”四个方面讲述了如何做情绪的主人。
在讲座的过程中，曾院长引用了大量古今中外的案例，通过故事讲述的方式，向学生们阐述了管理情绪的重要性以及如何正确面对和处理各种情绪。曾院长深入浅出地引导孩子们如何有效调节情绪，塑造阳光心态，帮助孩子们解开内心的疑惑与不安，鼓励每位孩子都能绽放属于自己的光彩。
在讲座中，曾院长还分享了一些实用的情绪管理技巧和方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助大家缓解压力、调节情绪。同时，他还鼓励大家要积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态，相信自己有能力克服一切困难。每个知识和方法都如灯塔一般照亮了孩子们在学习和生活中的迷茫，指引他们以自信与从容的姿态迎接新的成长篇章。
在听讲座的过程中，学生们一边做笔记，一边思考。一个个生动的事例，帮助学生掌握管理情绪的方法，让孩子们懂得怎样做情绪的主人，明白管理情绪的重要性。通过讲座，他们更加深入地了解了自己的情绪，学会了如何更好地管理和控制自己的情绪。
控制好自己，管理好情绪是我们每个人都需要具备的能力。通过学习，我们可以更好地了解自己的情绪，学会如何有效地管理和控制自己的情绪，从而让自己成为更好的人。此次公益讲座，得到了在场师生的一致好评。孩子们说，这次讲座让他们受益匪浅，以后会更加注重自己的情绪管理，让自己的生活更加美好。
掌握情绪，做情绪的主人，成就更好的自己。我们学校将持续关注孩子们的身心健康发展，帮助孩子们解决心理困惑，助力孩子们满怀信心地迈向更加灿烂的未来。
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供 稿：林荔云
编辑｜排版：林晋丽
校对｜一审：胡志群
审核｜二审：陈 黎
签发｜三审：校长室
