文 | 李雪
01
人很容易陷入的一个陷阱，是自证陷阱：我相信什么，那么我就不断找利好证据，对不利证据视而不见，甚至攻击和污蔑提供不利证据的人。
比如，给孩子做睡眠训练的大V，她们不断的上网搜索各种“睡眠训练无害”的消息，断章取义地发出来，而对于真实的孩子，在睡眠训练后的变化视而不见。并且攻击侮辱那些反对睡眠训练的人，说对方别有用心。这些大V的粉丝也在做同样的事情，沉浸在睡眠训练支持者的群体里，不断彼此验证我们群体最高明，对相反的声音一律不听。
再比如，一个人明显是渣男（渣女），周围人都能看得出来，劝告当事人不要再受蒙骗，当事人却不断举例他（她）对我好的细节，证明他（她）是真心的、真爱的。
又比如，买了房的人很容易只看利好房价的信息，甚至把所有信息都解读成利好信息，没买房的人则更倾向于只看利空房价信息。事实上，一个地区的房价，必然既有利好信息也有利空信息，尽可能搜集全面信息，决策风险才会小。
陷入自证陷阱，是很危险的。
我的一个朋友，他们家的保姆明显有问题，我觉得潜在危险很大，不断提醒他们，从我的专业知识和经验，告诉他们我为什么觉得那个保姆危险。但是每次我讲这个事情，他们会不断举例这个保姆做得很好的地方，证明他们没有选错人。
他们心很善，把保姆当家人一样信任和培养，投入了很多。当一个人投入越多，就越容易陷入自证陷阱。
结局是，我没有说服他们，直到他们终于发现了孩子一些反常行为，通过安装监控看到了当他们不在家时，保姆对孩子做出的恶劣事情，悔恨不已。
对于“小我”来说，没有任何事情比维护自我正确性更重要，也就是维护自恋。因为自恋破了，小我就死了。小我不怕付出任何代价，甚至是生命的代价，也要捍卫自己的生存权。所以，小我会不断地陷入自证。
当我们在搜集信息做决策时，觉察一下：有没有预设立场。如果已经预设了立场，比如“明年房价一定会涨回来”，那么你看到的所有信息都将是利好信息。这就是要特别警惕的地方了。
破除自恋的利器是：事实。
绕进小我的陷阱时，直接问自己：已知事实是什么。事实不需要证明，观念才需要。
02
什么是事实？什么是观念？
小朋友天然活在事实中，大人更容易“讲道理”废话多。
比如，年底商家搞活动订单太多导致给小朋友买的玩具推迟发货，大人可能会说：“玩具还要一段时间才能到哦，你要学会耐心等待。”然后，孩子听了立刻觉得烦躁。父母心想 —— 这孩子真不懂事，一点延迟满足能力都没有。
这就是头脑废话构建的世界，充满了自恋幻想，以及幻想被戳破带来的评判和情绪。
真实的世界，由单纯的事实构成。告诉孩子：“玩具因为订单太多无法按时发货，卖家说发货时间不确定。也问过其它卖家，是一样的。”
至于孩子有什么反应，是孩子的事情。父母没有期待孩子要“耐心”“懂事”的前提下，孩子99%会平静接受现实。就算有情绪又如何呢，他在完成自己的哀悼。
提升逻辑思维能力的好方法，是注意自己用词的精准性，尽量说可操作可执行、陈述事实的实词，不说观念类的虚词。比如“耐心”，怎么操作叫耐心？这是无法执行的，幻想出来的一团云雾。
说虚词是一种惰性，更多的都是主观性的观点和评判，习惯性地不去把事情思考到根本。
说事实，少废话，孩子就愿意听。
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作者 | 李雪
心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。
公众号 | 初心心理
公众号 | 李雪爱与自由
编辑 | 李方
插图 | 吴冠中
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