你有没有过这样的经历？
当走进中老年人的房间
或靠近中老年人交谈时
可能会闻到一股奇怪的味道
类似蜡烛、旧书、油……
这种味道被统称为“老人味”
摄影：葛雷
实际上
这些味道并不是心理作用
而是确实存在的
特别是有些异味的出现
甚至是大病的前兆
这些特殊的信号
值得我们多多留意！
“老人味”到底是啥？
大量研究表明，这种特殊体味的来源之一，是一种叫 2-壬烯醛的物质。这是一种不饱和醛，天生具有令人不快的油腻味和腐草味。
在一项日本的研究报告中显示，在40岁及以上的人群中才能检测到这种物质，且随着年龄增长、人体衰老，2-壬烯醛分泌量会加大，并在日常代谢中通过汗腺散发。
除了2-壬烯醛外，一些牙周疾病，也会产生一些令人不悦的气味，其中挥发性硫化物是造成口腔异味的重要因素，占口内口臭的80%~90%。
此外，还有很多常被人忽视的异味来源，比如人体表面的微生物群如真菌、细菌等分解后，在皮肤表面不断堆积的死皮，也会产生微弱的气味。随着年龄的增长，老年人皮肤抵抗力下降，一旦出现湿疹、皮炎等皮肤病，也会散发异味。
另外，生活中很多老人常常处于“多病共存”的状态，每天需要服用数种治疗慢性病的药物。这些药物在代谢过程中难免会产生一些气味，通过呼吸散发出来。
警惕！这4种异味
氨臭味：可能预示肾脏或口腔问题
有些慢性肾炎或肾病的患者，由于肾功能衰竭，体内的废物无法正常排出，滞留在体内的水溶性毒物随着血液循环跑到全身，当人流汗或用嘴巴呼吸的时候，就会飘出特殊的尿味或者氨的气味。
不是所有肾病都会有这种味道，口腔、饮食消化系统等出现问题，也会产生类似的异味，所以如果闻到这样的异味一定要去医院进行检查。
酸臭味：可能预示消化系统疾病
患幽门狭窄梗阻的人群口腔内容易散发酸腐味，有反流性食道炎或胃病的患者，由于生活中可能伴随长期慢性呕吐，也会引起这种病理性口臭。
烂苹果味：可能预示糖尿病
当一个人血糖超标，却未加干预时，体内的脂肪和蛋白质会加速分解产生酮体，扩散到血液中，人呼气就会散发出一种酸酸的烂苹果味道。
所以，当身边体形偏胖的老人突然消瘦，并且口腔中时常散发烂苹果一样的气味，就需要引起重视，去查查血糖了。
腐败味：可能预示上呼吸道疾病
当患了鼻窦炎、咽喉炎或扁桃体炎时，上呼吸道中往往会因为发炎分泌出大量含蛋白质黏液，除了一部分形成鼻涕被排出体外，还有一部分会黏附于舌根或者口咽部，时间一长就会因为腐败产生味道。
“老人味”怎么去除？
清淡饮食
保持清淡饮食，摄入太多肉类会令身体脂肪氧化加大，加重异味。高盐食物容易使代谢紊乱，高糖食物会减缓人体新陈代谢，过多糖分堆积也会产生异味，这些都要少碰。
建议多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如坚果、鸡蛋、大豆等，多吃新鲜蔬果，由内而外清爽。
清洁到位
大部分异味来自口腔、耳后、颈部皮脂汗腺分泌旺盛的区域，以及手脚四肢的皮屑，只要把这些部位的清洁做到位，就能消除大部分的不快气味。
平时空气质量允许下，多开窗通风，不让有害病菌在身边累积。
勤于运动
在身体允许的情况下，一定要保持活动，适当运动不仅能减少各种慢性病的风险，还可以帮助人体加快代谢，从而避免异味的加重。
世卫组织的建议，65岁及以上的成人每周至少要进行150~300分钟的中等强度有氧身体活动，并且强调运动方式多样化，快走、慢跑、跳舞等换着来。
PS：这些很容易闻到的气味，老年人自己可能察觉不到。这是因为随着年龄的增长，人体嗅觉功能也会逐渐减弱，再加上在一种气味中待久了，老人的嗅觉已经适应，对异味更是缺乏敏感性。
因此，当老人呼气时或走进老人住所时闻到异味，作为家人要及时协助清洁、就医，多些关心和爱护，才能让老年人清爽生活！
编辑：尘灯
图片：如图标注
来源：科普中国、深圳卫健委
科普苏州
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