读者：嗯是的，我妈妈2年前吧，觉得身体指标各项都高，外加她自己描述：控制不住的心烦。她就把饮食全换了，任何有添加剂的东西，包括盐，只吃新鲜瓜果，连面粉里的麸质都戒了，也不吃，不知道是不是有转基因的玉米、大豆。
身体重新回归正常，只能说这个方法对她有用。而且做到没有任何添加剂，需要各项条件。所以我妈妈这里，也算一个正反馈吧。所以我有疑惑，对于肉类还有分解过程和时间呢，何况是化学添加剂呢？
但我在描述中大概理解了，如果孩子不自知的贪吃零食。
1.即使很敏感的孩子，也对化学添加没反映出那么敏感，说明化学添加剂可以接受；2.不去阻止孩子，去引导他们和大人一样带着爱来饮食。您看我这样对吗？
我：你妈能做到，就说明他到了一个可以做到的时机。时机没到，去做也做不到，也不会有这样的结果
一是对的，二也是对的。
读者：收到收到🫡 感谢🙏。时机，指内心里身体向好的心态吗？也就是此刻，哪怕她不是做这些，做些其他的，身体也会回归正常
我：对，哪怕她不做这个，她做另外一个对她有益的，做她内心给她的指引，对她有益的事情，她坚持去做，她也可以做好。
上面分享的这个例子有一定代表性。人们以某种方法去做某种事情，在这里面获得了利益，获得了好处，或者说身体变得健康了，他以为是这个方法带给他的作用，他相信这个方法是正确的。他还有可能大向别人大肆宣传，这个方法真的很好。这么去看待问题，这么去做事的人，他还不在道上，他还没有明白真正的道理，哪怕是某个领域的专家，他有非常深的专业知识，他告诉你这个知识很好，这个方法很好，你不要信他。比如曾经有个著名的专家，他是个院士，他活了很大的年龄，他的身体很好，也在专业方面做出了很多贡献，他说喝牛奶很好。他坚持喝了这么多年。那么你最好是不要信他。不是说他故意欺骗你，不是说他说的不是事实，只是可能他说那个话的时候，是无意识的。或者说，他还没有知晓其中的真正道理。他每天喝牛奶，他活得很健康长寿，这两件事可能都是真的。但是每天喝牛奶导致了他的健康长寿，这个事就没那么真了。任何同时出现的两件事。它们之间未必有什么关联，它们之间未必有什么很强的因果关系。
真正的规律是什么？真正的道理是什么？是心生万法。规律在你心里。你跟随你相信的。你顺着你内心的指引去做事，那个相信本身就带给你很大的力量。那个力量是相信本身带给你的，而不是你相信的那个事物带给你的。这就是为什么永远不要单纯的去跟随别人的教导，而是要顺着自己的内心去做。
这里我们可以借用一个医学的概念。叫做内分泌。人们谈到内分泌，总是局限于生理学的范畴。总是局限在物质层面。比如说激素。这是内分泌的。但其实心理的层面，思想的层面。情绪的层面，它也是内分泌的，也是由内而外分泌出来的。你的思想，你的念头，你的意愿，那都是你的内分泌，你顺着你的内分泌。那么肯定是有益于你健康的，肯定是最适合你的，对吗？
从生理学角度来讲。你吃进肚子里的食物，是符合你内分泌的。那么那个食物更容易消化，对吗？它就给你带来健康。从心理学角度来讲。你做的任何事。如果符合你内心的认知。符合你的内分泌。那么那个事在你的心上，就更容易消化，不留下痕迹，不留下负担，它就更有利于你的身心健康，对吗？这是非常浅显的道理。相信每个人都能看懂。当你了解这些，你就会走上真正的道路。你会在看见自心的过程中，越来越健康，越来越快乐，越来越自由。
