2025年正念认知疗法MBCT课程中文师资班
该培训已经完成了四期
由MBCT创始人Dr.Zindel Segal团队提供教学
多伦多大学教授Dr. Norman Farb提供科研支持
【2025年2月-2025年11月】（10个月）
中加正念协会CCMA邀请和承办
主办：CMS Toronto多伦多正念研究中心
CMS教学团队所出版书籍👇
李婷Balinda翻译👆🏻
你是否也对从事正念冥想感兴趣？
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2025师资培训开始录取，十几位小伙伴已上车！
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线下师资培训照片👆🏻
正念认知疗法 (MBCT) 是一种基于循证的集体治疗焦虑和情绪障碍的方法，将认知行为疗法(Cognitive Behavior Therapy，简称为CBT)的工具与正念冥想练习相结合，开发成为期八周的团体治疗课程。
正念认知疗法(Mindful-Based Cognitive Therapy，简称为MBCT)，创建于1993年，MBCT的创始人是三位心理学教授，分别是多伦多大学的Dr. Zindel Segal、剑桥大学的Dr. John Teasdale、牛津大学的Dr. Mark Williams。
目前，英国卫生署将MBCT 列为预防忧郁症复发的最佳疗愈方法。美国最新版的《心理障碍临床手册》也纳入了正念认知疗法。全球有60多个国家，包括哈佛大学、多伦多大学、斯坦福大学附属医院在内720多家医院及机构开设正念课程帮助患者及社会大众。
MBCT正念认知疗法除了在英国和北美，在国内，北京大学、北师大、华师大等等高等学府引入了正念课程，在301医院、北京大学第六医院、广东省人民医院等等已经开始将正念用于临床辅助治疗。
多伦多正念研究中心（CMS）的正念认知疗法MBCT 师资证书是国际认证培训课程，该课程帮助医疗保健专业人员成为专业正念师资。
这是在加拿大唯一的MBCT 正念师资培训课程。
建议您满足条件后申请后续师资课程
扩展阅读👇
Evan Collins是一名精神科医生。他是多伦多大学精神病学系的助理教授，曾在多伦多总医院的免疫缺陷诊所工作。Evan于2004年开始练习正念冥想，并于2011年开始教授MBCT和MBSR。他是《正念认知疗法，具身体现与探询练习》的作者之一，并与Zindel Segal合著了《牛津大学抑郁症入门》（2019牛津大学出版社）。他是多伦多正念研究中心的师资培训师和课程编撰者。
Melissa Nigrini M.Ed RP
Melissa硕士毕业于心理学，是加拿大注册心理师；内观修行近20年，她曾在台湾和日本生活多年，修习禅宗，学习过五种语言（包括中文），用英文、法语和西班牙语带领正念课程；目前是正念认知疗法、正念减压课的师资培训师、督导师，也是正念癌症康复、正念自我关怀的认证老师。她在CMS多伦多正念研究中心，担任师资课的培训和督导，也是课程设计和教师发展的负责人。
录取与缴费说明：
资料审核未通过，全额返还定金。
资料审核通过得到录取通知后，如未能在七天内补交尾款，视为放弃该名额，我们将不能退还定金。
正式录取后，在2024年12月30日前，因个人原因无法参加师资培训的学员，可以申请退款。我们在扣除2000元行政费用后把余款退还。
正式录取后，在2024年12月31日后，因个人原因无法参加培训的学员，若名额能够成功转让给下一位候选人，则在扣除2000元行政费用后把余款退还。
我们将提供1000-2000人民币助学金，资助对象：医生、护士、社工、学校老师、在校大学生。
若需要申请助学金，可在成功拿到录取通知后，跟课程顾问“小念”说明情况、并提供相关工作证明/学生证来申请助学金。
十个月内完成全套MBCT师资培训，培训路径与多伦多大学正念研究中心CMS Toronto完全同步，采用最新版MBCT师资培训课程设计；通过五个阶段的培训，帮助培训生一步步成为受训师资。
中英双语培训和教材，培训完后可进行双语教学，中文授课，全程配中文翻译，提供的视频课可永久回看，中文字幕；直播课的翻译老师们已完成MBCT师资，无障碍沟通。
周末和节假日上课，时间完全遵循北京时间，无时差困扰，由中外资深正念导师授课，小班授课保证充分交流互动，个人修炼的同时，深化教学技巧。
完成上述培训后，马上开课！可获得由CMS颁发的、国际认可的MBCT正念认知疗法受训师资证书，在中国、欧洲、北美、澳洲和其它地区均被授权开设MBCT八周课。
CMS Toronto的MBCT师资课程，每年都由创始人Dr.Zindel Segal亲自领衔，根据每一年的科研和临床情况更新教材，在这里你可以学到符合现代人心理特征、与时俱进的MBCT课程。
例如，跟1993年MBCT课程创建时相比，Zindel认为，焦虑症已经成为了现代人普遍的心理特征，因此，在我们的课程中，抑郁和焦虑情绪分开来讲，你将会学到专业工具和方法，应对焦虑情绪。
课程参考用书英文原版👇
点击查看本书译者李婷的讲座：解读《正念认知疗法》
七、常见问题Q&A
1. 报名参加此次MBCT师资课程的录取要求？
答：参加师资课程前，需要完成第1阶段预备课程，包括：
完成MBCT正念认知疗法八周课，5天止语静修和至少一年以上正念练习经验；优先录取助人工作者。
2. 没有心理学背景可以报名吗？
答：可以报名；本MBCT师资课程中会讲CBT，也包含了大量佛教心理学知识，我们会提供相应书籍和资料来辅助您学习，给到没有心理学背景的同学们相关书籍来阅读。
3. 录取周期是多久？如何知道是否报名成功？
答：本培训在开放报名后，会分阶段发放录取，直到满员（35人）为止。通常在提交报名资料后2-3周内，可以收到回复。
4. 如果缺席课程，可以回看或补学吗？
答：提供的视频课可以永久回看，而直播课程不录制、无法回看或补学。课程参与率需达到80%以上，否则可能无法获得课程证书，下一期需要重新报名申请。
5. 课程中的线上直播课程如何进行？
答：采用ZOOM视频会议软件，课程助教会协助学员在开课前下载安装并进行提前测试。另外，我们还会在微信群组织更多的答疑和交流。
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请加小念微信：sudipa25710（备注: MBCT师资培训）
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期待与你正念同行
