最近知妹常听到身边姐妹抱怨：“夏天一出汗，‘下面’就感觉有异味，用了专属清洗液和香水也不行。当女人怎么这么难!”
知妹听完只想说，你的私处才真难！被强加了那么多不需要的东西，不闹脾气才怪。其实夏天呵护私处真的没那么复杂，你常做的那些事反而会害了她！
1. 长期使用清洗液
夏天一出汗，很多人会觉得私处黏糊糊不干净，所以每天都使用五花八门的清洗液。殊不知那些黏糊糊的东西并没那么脏！
阴道分泌物是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物组成的，里面含有乳酸杆菌、溶酶菌和脱落的细胞等物质，能抑制病菌的生长，可以自我洁净[1]。
使用这些清洗液会剥夺它的天然油脂，让它变得干燥，破坏原本的阴道环境，反而造成瘙痒[2]。
2. 不恰当脱毛
夏天免不了要和男神一起游个泳，玩个水。所以很多精致小仙女会选择刮掉那里的毛毛。但其实阴毛可以减少局部摩擦，一定程度上隐蔽和保护生殖器官。
当然如果就是想要刮，也要避开这些方式：镊子、蜜蜡脱毛容易反复刺激毛囊，引起毛囊炎或毛囊周围水肿。脱毛膏含有刺激性物质，容易引发过敏。
3. 喷香水掩盖大姨妈异味
月经期间本身就会有一种味道，这是正常的。
不要听信外界说什么“女生都是草莓桃子味的”，就开始喷大量的私处香水，我们应该有的只是“人味”而已。
这些私处香水添加了香精、甘油等成分，可能会使娇嫩的阴道产生灼痛感，而且这类产品一般没有安全保障，时间一长，私处开始瘙痒、红肿，很可能伴随着更难以形容的味道，得不偿失！
4. 使用香味或冰感卫生巾
夏天来姨妈私处潮湿闷热有异味，所以各种功能的卫生巾应运而生，但一定要谨慎使用。
香味卫生巾添加的薰衣草、薄荷等散发香味物质很有可能引发皮肤过敏，而且香味容易将炎症的异味掩盖，也不利于尽早发现健康隐患。
而冰感卫生巾主要是添加了薄荷成分，只会刺激皮肤寒冷感受器，知妹身边就有不少女性朋友用后反映“痛经更厉害了”。
5. 穿不透气内裤＋安全裤
夏天怎么少得了美丽小短裙，但为了避免尴尬和一些咸猪手的虎视眈眈，安全裤几乎成为了夏季短裙标配。
两层束缚又紧绷的裤子对于女性私处简直是高温酷刑，潮湿不透气的环境会滋生大量细菌。
同时安全裤和内裤、肛门、尿道口摩擦，使这一区域的病菌趁机进入阴道或尿道，从而造成泌尿系统或生殖系统的感染。
6. 用大量痱子粉、止汗露
夏天出汗用大量的爽身粉、止汗露会让你的私处更难受。止汗露具有大量刺激性成分，刺激皮肤更加刺痒。
一些爽身粉中含有滑石成分，而早在2006年，国际癌症研究机构就将滑石粉定义为卵巢癌的潜在致病因素[3]。
这些常见的夏季私处护理误区你中了几条？现在改变还来得及！想要夏天也健康精致，做好以下几点就够了！
1. 每天清洗一次私处，温水淋浴最好，如果用盆，必须是专属盆；尽量不要采用刺激性的沐浴液或药液；清洗时按照从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围；清洗时尽量轻柔，以减少对皮肤的摩擦刺激；千万不要灌洗阴道，以免破坏内部微环境。
2. 日常最好穿着棉质内裤，保持干爽透气。如果必要时选择穿安全裤也要选择宽松透气的。
3. 夏季脱毛可以选择手动或电动的剃毛刀，注意刀头不要太锋利，避免刮伤自己，脱毛时将刀头和肌肤呈90度，顺毛脱效果最佳。
4. 来大姨妈时，最好选择正规品牌生产的棉质卫生巾，夏季小小的卫生棉条也是很好的选择哦。来姨妈也不要偷懒，每天用温水清洗就可很大程度上减少异味；不要滥用私处香水和护理液；及时更换卫生巾，白天每1-2个小时换一次，夜晚不能超过8小时；非经期不要垫护垫。
5. 性生活前后双方都要清洗外生殖器。
呵护私处虽然不用那么麻烦，但不代表不用关心。如果出现以下状况，一定不要害羞，记得及时看医生。
1. 阴道分泌物发生改变
在健康状态下，阴道分泌物是透明、无味的。但像：
出现黄绿色的泡沫，可能是滴虫性阴道炎；
豆腐渣样白色块状物是霉菌性阴道炎的特征；
灰白色，稀薄，腥臭味白带可能是阴道细菌感染。
所以，一定要高度关注自己白带的情况，包括白带量、颜色等，如发现异常，要尽快咨询医生，及时采取措施。
2. 白带异味
正常的白带是无味的。如果一旦发现白带有酸味、腥臭味等改变，则要高度警惕细菌性阴道炎。而且这种白带改变往往在性生活后或生理期过后更为明显，一定要注意。
3. 阴道红肿瘙痒
阴道红肿、瘙痒是私处比较常见的情况，可能是阴道炎在捣乱。
4. 烧灼感
如果出现尿疼、尿急、尿频等症状，有可能是尿路感染，细菌或者支原体以及衣原体引起的。
也有可能同时会伴有外阴烧灼感，引起这种情况的因素主要有私处创伤、外阴阴道炎反复发作等。
5. 异常出血
如果在非经期出现阴道出血，有可能暗示某些疾病。如宫颈炎症、宫外孕、子宫内膜息肉、内分泌失调等，一定要及时就医[4]。
最后，知妹想提醒大家：私处只是你身体的一部分，发生任何问题都不用觉得尴尬，自己身体健康舒服才是王道！
审稿专家
刘海防 | 复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师
参考文献
内容制作
*腾讯医典内容团队出品
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