手阳明大肠经
起于食指末端（商阳穴），沿食指内（桡）侧向上，通过一、二掌骨之间（合谷穴）向上进入两筋（拇长伸肌健与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂前方，并肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端（肩髃穴），沿肩峰前缘向上出于颈椎（大椎穴），再向下入缺盆（锁骨上窝）部，联络肺脏，通过横膈，属于大肠。
缺盆部支脉：上走颈部，通过面颊，进入下齿龈，回绕至上唇，交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香穴），与足阳明胃经相接。
手阳明大肠经功能主治：
①头面五官科病症：头痛、鼻衄、齿痛、咽喉肿痛等；
②肠腹病证：腹胀、腹痛、泄泻等；
③经脉循行部位的其他病证：手臂、肩部酸痛麻木、上肢不遂。
经穴歌诀
手阳明穴起商阳，
二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济，
下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近，
臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，
鼻旁五分迎香列。
常刮手阳明大肠经的好处
促进肠道蠕动
刮拭手阳明大肠经能够对经络上的穴位形成刺激，进而强化大肠的传导功能，推动肠道蠕动，对便秘、消化不良等状况的改善大有益处。
对于那些长期被便秘困扰的人而言，定时进行刮痧能够发挥一定的调理功效，减轻排便困难的程度。
排毒养颜
大肠经与肺经互为表里，对大肠经进行刮拭能够推动体内毒素的外泄。
一旦肠道功能处于正常状态，毒素可以按时排出身体之外，那么皮肤就会愈发光滑细腻，色斑、痘痘等问题的出现几率也会降低，进而实现排毒养颜的目的。
缓解上肢疼痛
手阳明大肠经在人体上肢外侧前缘循行，对其进行刮拭能够让经络气血得以疏通，减轻因经络堵塞所导致的上肢疼痛、麻木以及无力等症状。
对于那些频繁使用电脑、从事体力劳动或者患有颈椎病进而引发上肢不适的人来说，刮痧是一种行之有效的缓解手段。
调节情绪
在中医理论中，经络和情志有着紧密的联系。刮拭手阳明大肠经能够对大肠的功能进行调节，从而对人的情绪状态产生影响。
当肠道保持通畅、身体处于舒适状态时，人的情绪会变得更为稳定和乐观，这对缓解焦虑、抑郁等不良情绪是很有帮助的。
刮痧常用穴位
★商阳穴
定位：在手食指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。
作用：清泻阳明、宣肺利咽、苏厥开窍的功效。缓解因外感风热或热毒壅盛引起的咽喉肿痛、齿痛有良好的作用。刮痧时点按此穴，可强化刺激，促进气血流通。
★合谷穴
定位：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。
作用：调和气血、清热解表、镇静安神等多种作用。大肠经的原穴，对于各种外感病症引起的头痛、目赤肿痛、牙痛等有作用，对面瘫、上肢疼痛等也有很好的帮助。刮痧时重点刮拭此穴，可激发经气，增强身体的自我调节能力。
★手三里穴
定位：在前臂，肘横纹下 2 寸，阳溪与曲池连线上。
作用：调和气血、健脾和胃、清肠导滞。对手臂麻木有很好的作用，还能缓解肠胃功能失调引起的腹痛、腹泻等不适。刮痧时从上向下刮拭，有助于引导气血下行，恢复身体的平衡状态。
★曲池穴
定位：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。
作用：清热解毒、疏风解表、舒筋利节的作用。可用于外感热病引起的发热、烦躁等症状，还对高血压引起的头晕、头痛等有一定的作用。刮痧时配合按揉，可更好地发挥其疏通经络、调和气血的功效。
★肩髃穴
定位：在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。
作用：祛风通络、活血止痛、舒经利节的功效。缓解气血凝滞引起的肩臂疼痛，对肩周不适有较好的作用。刮痧时从肩部向手臂方向刮拭，促进肩部气血运行，改善肩部的功能状态。
手阳明大肠经刮痧
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