练拳进入平台期，努力很久，不知道突破口在哪里。
机械重复动作，体会不到内气催动的奇妙感觉。
六大亮点
直观高效：线下5天集中训练，面对面教学，手把手传授。
轻松惬意：在清凉舒爽的环境中学习，身心愉悦中掌握太极理法。
小班教学：限15人，确保每个学员得到充分指导。
因材施教：根据每个学员不同情况，实施不同教学方案，针对性强。
效率超高：言必有物，不讲废话。
浅显易懂：语言生动，易懂好练。
学什么？
◆理论：
太极拳丹田内转核心原理。
高效缠丝的方法及要领。
裆运行规律。
开胯的原理及不同阶段开胯的方法。
膝盖疼痛的原因及解决方法。
横气填胸、气不归丹田的原因及解决方法。
独创训练法。
◆实践：
丹田气感加强及萌动。
肩胯配合联动训练。
3. 裆运行路线训练。
4. 以身运手强化训练。
5. 高效开胯训练。
适合谁？
有太极拳基础，练习时间在2个月以上者（不求短期效果，只为掌握方法者除外）。
练拳遇到瓶颈，想寻求突破者。
想告别太极操者。
练拳导致膝盖痛者。
不适合谁？
零基础者（不求短期效果，只为掌握方法者除外）。
因伤病或体能原因，不能适应训练者。
3. 有严重心脏病、高血压或其他重疾者。
时间及地点
时间：11月20日-24日
地点：广东罗浮山
如何报名
长按下方二维码加微信预约报名。咨询电话：若溪 17666037789
