周期
共找到 3 条记录
美体   2024-12-15 20:58   海南  
文│六月太极拳习练者的数量据说有3亿之众,为什么会有如此多的人钟情于这项古老的武术?答案并不复杂:因为太极拳以其特有的慈悲,给予了每一位热爱它的人丰厚甚至超出预期的回报。( ...
美体   2024-12-13 18:00   海南  
文│六月有拳友问,通过太极拳练出丹田气要经历哪些阶段呢?首先,练习太极拳,只要动作基本正确,能够长期坚持,多数人都会有些气感,常见的气感有温热感、麻胀感、蚁行感、跳动感等等 ...
美体   2024-12-06 11:31   河南  
文│六月气沉丹田是太极拳的核心要求,但是很多人却做不到,笔者从多年教学实践经验中总结出三个原因:一是不知道如何有效地把气聚到丹田,二是不知道如何把气沉下去,三是不知道把聚气 ...
六月太极丹田转
有趣、有料,学太极拳就是这么简单
 热门文章