-这是菜酱的第176篇文章-
作为一个典型的P人，喜欢发呆，散漫，有些注意力缺陷，曾经多次试过每天每小时记录时间、做计划、番茄钟，没有一个对我来说起作用。
有条不紊地安排自己的时间，一直是我悬在头上的达摩克利斯之剑。
最近事情变得越来越多了，手头上有1篇采访稿，1篇商业文案，要迭代长文搭子，要对接很多人，要保持定期各个自媒体更新，还有在写着1个不知道有没有人买的小报童专栏，事情多起来，心里就会有些慌乱。
这时候我便会很佩服那些精力很好的女性管理者，仿佛永远都淡定从容，精神焕发。
过去，我会认为过于强调所谓的时间管理，不就是把人工具化吗？实在有违我这个P人的天性呢！
现在我认为，其实不是你要把自己当工具，刻意学习各种时间管理的概念，而是要学会如何在混乱中重建秩序，在培养微习惯中完成工作，又能享受生活。
如何不陷入繁琐的时间管理类方法中，又能做到自洽？
在实践中，我还是渐渐形成了适合自己一些方法论。
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1，不再执着于记录每个小时干了什么，不再追求高效，而是在工作和生活中明确这一点：未来5天，一周，2个月，半年，我的重心是什么。优先完成这件重心。
在《一份直面现实的时间管理指南》这篇文章里，作者介绍的「3/3/3 方法」，和我的想法很接近：
花三小时在最重要的项目上，提前定好要取得的进展；
完成三项较短的任务，通常是比较紧急或者棘手的事情，但自己一直在避免的；
完成三件「维护事项」，那些需要每天关注来保证生活顺利进行的事情。
2，清晨的时候做最难或最需要专注力的一件事情。
早上1小时处理因为时差缘故而没有回的信息，接下来到中午的时间往往就是选择做近期最难攻克的一件事。
只要这件事完成了，那么下午放松一些出去逛逛走走再回来工作，也不会觉得有愧疚感。
3，每隔3个月就推动自己做一些有点难、有点新的事情。
认为自己这段时间没有进步，通常都是以为你正在做的事情已经成为了习惯和肌肉记忆，这时候需要轻轻推自己一把，让新的事情开启和滚动起来。
例如我开始做了「长文搭子」，那么我就会推动自己去完善和迭代这个群，这样未来才能有可能实现商业化价值（没有人能永远为爱发电）。
参加了4期的长文搭子的评价
例如我在朋友圈里和各个自媒体立了flag，说我要开始写一个写作入门的专栏，只要有一个人记得，那我就会推动自己继续做这件事。
从立flag到现在的一周多时间，我已经写好了专栏标题、介绍和两篇文章，待多写几篇文章后，我就会开始宣发，定期每周更新，宣发后也会继续推动我把这件事情完成。
也是很久后才明白，这个人人都能发声的时代，不要闷声发大财，而是大胆告诉别人你在做什么，这样他人才能参与到你的生活里，提供机会，给予帮助或者陪伴。
4，不是刻意去坚持什么，而是降低坚持的门槛，培养好的习惯。
早起早睡：一开始尝试晚上12点睡觉，慢慢再过渡到11点，10点，现在基本上能在11点前睡觉，早上7点起床。
写作：把写作分解到每天的生活里，每天记笔记、每天输出几百字。
笔记：不是要求自己看书，上网冲浪都一定要思考，要记笔记，而是要求自己每天在flomo笔记里写至少2条笔记即可。
无论是个人的灵感碎片，心情碎片还是书摘，保证自己每天的输入都要有思考。
运动：我不要求自己立即养成健身的习惯。
而是每天睡前跟着视频拉伸15分钟，两个月下来非常有效，颈椎和腰都得到了缓解，初尝了运动的甜头。
这个古早教程是我跟练过最有效的！
5，万事留痕，然后少些苛责自己。
多一些复盘和心情记录，我在笔记上做了好几个月的每周复盘、每月复盘、长期个人规划，把做了什么以及将要做什么都记录下来。
这样就不会因为时间匆匆流逝，错以为自己什么都没做而怪责自己，相反每次回顾1周前，1个月前都是惊喜：原来我做了这么多事情！
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