跟青春期孩子相处的最佳策略:凡事慢半拍

文摘   2024-10-29 18:32   北京  

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作者:番茄妈

来源:男孩派(ID: boy666dj)

“谁让你进我房间的,滚出去!”
随着一声怒吼,儿子把来送水果的我毫不留情地推出门外,然后“啪”的一声关紧了房门。
只留下我一个人对着房门欲哭无泪,有苦难言。
非常惭愧,最近这半年,类似的场景在我家频频上演。
都说陪伴青春期的孩子,就是在陪伴一头老虎,这话在我身上可谓体现得淋漓尽致。
自从儿子上了初中,原本乖巧懂事的他,突然变得“易燃易爆炸”。
动不动就因为一点小事变得特别狂躁,跟我顶嘴,冲我大吼大叫。
早上上学快迟到了,我让他动作快点,他不耐烦地撇撇嘴:“迟不迟到是我的事,要你管?”
我问他作业写完没有,他却暴躁地说:“就知道问,能不能闭嘴让我清静一会儿!”
有次期中考试,他一向最拿手的数学才考了62分,大幅度下滑。
晚上回到家,我忍住怒火问他:“怎么回事?才考了这点分?”
他一副无所谓的态度:“我怎么知道?”
我一下子炸毛了:“你凭什么不知道?我们天天拼死拼活地供你学习,你对得起我们吗?你看看哪家孩子不比你强?“
他也梗着脖子吼道:“又不是我求着你们养我的?我就这样!你要是觉得别人家孩子好,找别人家孩子去!”
说完狠狠地瞪了我一眼,径直进了自己的房间,啪地关上了门。
毫不夸张地说,最近这段时间,我简直要被儿子逼疯了。
多少个夜晚,想起我们降到冰点的关系,以及他那逐渐下滑的成绩,我都在被窝里辗转反侧、以泪洗面。
我怎么也想不通,从前那个对我说一不二、学习自律勤奋的孩子,怎么就不见了?

你越急,就越容易发脾气

一次偶然的机会,我和一位从事家庭教育的朋友聊起自己的难过和困惑。

听完我的抱怨后,朋友一针见血地指出:
“你呀,就是太着急了!”
看着我疑惑的眼神,她进而解释道:
青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段,是风雷激荡的人生时期。
生理上,孩子由于大脑前额叶皮质发育不完全,容易出现做事冲动,缺乏自我控制,情绪化等问题;
心理上,孩子自我意识觉醒,总想脱离父母的控制,走向独立。
也就是说,青春期的孩子本就急躁、冲动,又特别渴望获得外界认可,像一簇跳动的小火苗。
但是作为父母,我不仅没有理解他、接纳他,却比他还急,总试图用自己的权威压制他,这无疑就是火上浇油。
想想确实是这样的。
我本身就是一个急性子的人,骨子里又总有种不服输的劲儿。
当儿子到了青春期,所作所为超出我的认知时,我心里特别着急,总想着改变他,让他变回我心目中的那个“乖”小孩。
结果就是我越着急,越容易对孩子发脾气。
他上学、写作业磨蹭,我急得团团转,忍不住吼他、催他;他学习成绩下降,我忍不住责骂他。
记得有一次,老师给我打电话,说儿子在学校跟人打起来了。
我火急火燎地赶到学校,也没问清缘由,就在老师的办公室劈头盖脸地把他骂了一顿。
他当时倔强地别过头,眼泪噼里啪啦地往下掉。
后来听老师说,是儿子后桌总是故意踢他凳子,他实在气不过才跟人打了起来。
可是后悔已经来不及了,我的怒火已经对儿子的心灵造成了伤害。
也是从那次起,儿子跟我的关系彻底恶化。
心理学家温尼科特说:“对孩子影响最糟糕的妈妈,就是着急的妈妈。”
如果父母不能正视青春期孩子的大脑和身体变化,一味着急焦虑,很容易情绪失控,伤到孩子。

你越急,孩子就越容易叛逆

朋友的话点醒了我,回到家后,我又查阅了更多关于青春期的知识。

我发现,青春期孩子因为大脑发育不成熟,本来就特别冲动、叛逆、爱面子。
如果你对他情绪激烈、粗暴强硬,他能比你强硬、激烈一百倍。
记得看过一个访谈节目叫《隔帘对话》,其中有一对相爱相杀的母女。
妈妈认为,青春期的女儿完全不理解自己的苦心,叛逆得令人发指。
有一次,妈妈自作主张给女儿报了一个比赛,女儿却激动地表示:“打死我也不去。”
妈妈被激怒,拿起刚给女儿买的新衣服直接剪个稀碎;
女儿气不过,当天晚上偷偷地把妈妈的睡衣、袜子等等也都给剪坏了。
妈妈等着女儿来道歉,威胁女儿说:“这事你不跟我道歉,我就过不去。”
女儿却觉得:“本来没有多大的事,她总是把小事化大。她越说,我越不想顺着她。”
原本关系就剑拔弩张的母女俩,在这种气氛下,火药味越发严重。
心理学中有一个“海格力斯效应”
这是一种弹簧式的反抗行为表现,尤其表现在有冲突的亲子关系中,父母管教越严格、逼得越紧,孩子越叛逆;
简单来说,就是“你跟我过不去,我也让你不痛快”。
怪不得我每次试图压制住儿子时,儿子总是特别愤怒,像一头暴躁的小狮子。
当青春期孩子出现问题时,父母越是着急打败孩子、跟孩子较劲,孩子越叛逆。
父母可以用身份权威轻而易举地镇压孩子,孩子也能用反抗让你一败涂地。
和青春期孩子相处
你更需要凡事慢半拍
明白自己的问题之后,我开始努力寻找解决方法。
直到看到一位心理学老师讲过自己的亲身经历:
她在青春期的时候,特别叛逆、情绪化。
有一天下午,她跟她的妈妈、妹妹一起下地收白菜花,不知道因为什么,她突然发了一股无名之火,急赤白脸地训了她妹一顿。
妹妹哭着跑去跟妈妈告状,她本来已经准备好要和她妈妈火拼一场的准备。
但她妈回过头,用一种很平常的样子,淡定而从容地看看她,笑笑说:“你姐这段日子也不知道怎么了,吃了枪药一样,你不要理她就好。”
然后妈妈就转身弯腰继续忙去了。
说来奇怪,她所有的躁动不安、愤怒忽然间就熄了火。
这个故事让我特别触动。
青春期的孩子就像一个随时都会被点燃的炸药,只有慢下来,沉住气,才能对抗他们的躁动与叛逆。
所以,我决定在和儿子以后的相处中凡事慢半拍,缓三分。
1. 脾气慢半拍——保持情绪平和
青春期的孩子本就容易情绪暴躁,如果父母再和孩子激烈对抗,势必会激发亲子矛盾,一发不可收拾。
所以,跟青春期的孩子相处,父母一定要能接得住孩子的负面情绪,保持情绪平和。
前不久,我辛辛苦苦做好了一桌饭菜,结果儿子吃了两口就放下筷子,无精打采地说:“我吃饱了!”
这要放在以前,我肯定会拍案而起,大声指责他不懂得珍惜,最后爆发一番母子恶战。
但这次,我却心平气和地问:“怎么了?是心情不好吗?”
儿子对于我的变化很惊讶,回道:“是有点,不用你管了。”
我依旧耐心引导:“有什么不开心可以讲讲呀,万一妈妈能帮到你呢。”
儿子踌躇了一下,告诉我最近的物理很难,他好几次都没考好,还被老师批评了。
我先是肯定了他最近的努力,然后又安慰他别着急、慢慢来,最后还设身处地地帮他想了几种解决方案。
打那之后,儿子对待我的态度明显柔和了不少。
父母能够包容孩子的情绪和变化,理解、接纳孩子,就是青春期亲子关系走出黑暗的开始。

2. 开口慢半拍——放弃唠叨和说教

心理学博士海姆·吉诺特说过:

“十几岁的孩子对不请自来的关注和建议感到愤怒。”

青春期的孩子,自我意识高涨,他们急切地想要自己“说了算”。
所以,哪怕明知道父母是出于好心,他们也会对父母时时刻刻的“叮嘱”感到排斥。
于是,我决定学会闭嘴,放弃没完没了的唠叨和说教。
儿子早上上学要迟到了,哪怕再着急,我也按捺住自己,不再催促;
饭桌上也不再唠叨他的学习,最多问问他饭菜合不合口味,最近有没有什么想吃的菜。
儿子半夜饿了起来煮泡面,我也没有啰嗦一通,而是在他吃完后默默收拾了残局。
别说,这段时间家里发生冲突的次数大大减少了,我们开始能和平相处了。
3. 伸手慢半拍——给予孩子充分的空间和自由
以前的我总想着儿子是我身上掉下来的肉,是我生命的延续,对他有绝对的控制权。
从衣食住行、到学习态度、生活习惯,我方方面面都想伸手管制。
如今,我才意识到儿子到了“心理断乳期”,他渴望自由、尊重来成全自己的独立。
于是,我决定从心底把儿子当成一个大人来对待,给他充分的空间和自由。
不喜欢我没事进他房间?可以,你开心就好。
想看漫画?可以!不过一定要保证先把作业写完;
周末朋友过生日,几个同学想要在KTV通宵庆祝?
可以!不过在外一定要注意安全,顺便再塞给他100块钱买礼物。
渐渐地,儿子的脾气越来越好,甚至开始愿意跟我分享他的学习和生活了。
心理学家曾奇峰曾经说:父母要做的就是帮助孩子成为自己国土上的国王。
放下对孩子的控制,给孩子成长的空间,他才有精力去做对的事情,变得更加独立自主。

就这样,我经过了3个月的调整与改变,成果非常显著:
儿子学习变得特别自觉,成绩也有所提升,最重要的是,我们的亲子关系迎来了春暖花开:
我们母子经常会在一起讨论生活和学习的困惑,家里也重新恢复了往日的欢声笑语。

至此,我也真正理解了那句话:

“如果一个孩子要成为一个成年人,那么是要踩着一个成年人的尸体才能完成这段成长之路的。”

对父母而言,青春期就像是一道躲不过的劫。
对孩子来说,这也是一段革新涅槃之旅,他们会在疼痛与蜕变中大步跃进。
希望所有父母,都能和孩子建立亲密的情感联结,陪伴孩子平稳地度过这段冒险的旅程,迈向更光明的未来。
点个“在看”,与您共勉!
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