关于世界镇痛日
2000年，世界卫生组织提出“慢性疼痛是一类疾病”，疼痛被确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第五大生命体征”。2003年，欧洲各国疼痛学会联盟发起“欧洲镇痛周”，旨在提高人们对及时防治疼痛之必要性的科学意识。这一活动受到国际疼痛学会（IASP）的高度评价，决定在全球推广，确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(GlobalDayAgainstPain)”。中国疼痛学会（CASP）鼓励各地疼痛科根据实际情况，组织义诊、宣传活动及疼痛科普教育等。倡导：“免除疼痛是人民的基本权利，是医师的神圣职责”。
世界镇痛日的设立具有重大意义。长期以来，人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，众多患者正在忍受着疼痛的折磨。特别是持续3个月以上、难以治疗的慢性痛，严重影响患者身心健康和生活质量。慢性疼痛患者可能会出现焦虑、失眠、忧郁甚至自杀倾向，给社会带来沉重的负担，据相关数据显示：我国现在有超过3亿人受慢性疼痛困扰。
2024年主题为：关注疼痛的性别差异(SexandGenderDisparitiesinPain)。重视疼痛在感知和调节方面的性别特征和差异，并解决疼痛研究和治疗中存在的与性别特征与差异相关的问题。
人类疼痛的性别差异：
临床研究表明，慢性疼痛影响着20-40%的成年人，与男性相比，女性在一生中通常会经历更多的疼痛。一项针对17个国家疼痛问题的研究显示，女性的疼痛患病率为45%，男性为31%。由于生理和心理特性的差异，青春期之后，在免疫细胞、降钙素基因相关肽(CGRP）、催乳素及其受体等生物学机制作用下，加之与男性相比，女性通常具有较低的疼痛阈值和耐受性，这表明她们对疼痛的敏感性更高，由此，女性出现疼痛的概率则更高。
什么是疼痛？
“疼痛”是一种令人产生不愉快的躯体主观感受和情感体验，有组织损伤或潜在组织损伤，同时可伴有代谢、内分泌、呼吸、循环功能和心理学等多系统的改变痛觉，是人体受到伤害时发出的一种警告，是一种不健康的信号。
疼痛的分类
1.按时间来分
急性疼痛：疼痛时间小于1个月。
亚急性疼痛：疼痛时间大于1个月且小于3个月。
慢性疼痛：疼痛时间大于等于3个月。
2.按疼痛的部位来分
可分为躯体痛、内脏痛、神经痛。
3.按疼痛的性质来分
常见的有酸痛、胀痛、刺痛、刀割样痛、绞痛、烧灼样痛、放电样痛、搏动样痛等。
疼痛的分级
世界卫生组织（WHO）将疼痛等级分为：
0度：不痛。
Ⅰ度：轻度痛，为间歇痛，可不用药。
Ⅱ度：中度痛，为持续痛，影响休息，需用止痛药。
Ⅲ度：重度痛，为持续痛，不用药不能缓解疼痛。
Ⅳ度：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。
什么样的疼痛可以去云南省中医医院疼痛科诊治？
1.脊柱源性疼痛：颈椎病导致的头晕、头痛，颈肩背部疼痛，上肢疼痛、麻木、无力等；腰椎疾病导致的腰臀部疼痛及下肢疼痛、麻木、无力、感觉异常等；胸腰椎骨质疏松性骨折导致的背部及腰部疼痛。
2.神经病理性疼痛：带状疱疹后神经、三叉神经痛、舌咽神经痛、肋间神经痛等。
3.骨关节疼痛：肩周炎、膝关节骨性关节炎等。
4.急慢性软组织疼痛：背部肌筋膜炎、足底筋膜炎、急性腰扭伤、腰肌劳损等。
5.周围神经卡压疼痛：腕管综合征、肘管综合征、踝管综合征、胸廓出口狭窄综合征、闭孔神经卡压等。
云南省中医医院疼痛科治疗特色
西医技术：
疼痛科团队精于脊柱内镜技术和综合介入技术，如椎间孔镜技术、经皮内镜下腰椎减压椎间融合技术等，广泛开展各种微创治疗，如微创介入射频消融治疗、超声引导神经阻滞、筋膜内热针、小针刀松解等，综合治疗各种急慢性疼痛，患者满意度高。具体有：
1.微创介入射频消融治疗颈及腰椎间盘相关疼痛；
2.椎间孔镜微创技术治疗椎间盘突出症；
3.全内镜下微创脊柱融合术治疗腰椎滑脱；
4.经皮穿刺锥体后凸成形术治疗胸椎、腰椎压缩性骨折；
5.微创射频调控术治疗带状疱疹后神经痛、三叉神经痛等；
6.周围神经卡压松解术治疗胸廓出口狭窄综合征、肘管综合征、腕管综合征等；
7.关节腔三氧水冲洗治疗、关节腔药物注射治疗、关节囊肿切除术等治疗骨关节疼痛。
中医技术：
方药辨证内服、穴位埋线、腕踝针、穴位注射、中药封包、中药热奄包、中药涂擦、耳穴治疗、针灸、温针、电针、穴位贴敷、棍针、火熨等中医特色技术，结合专科病种特点，总结为云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院疼痛科“一剂八法”38项中医特色技术。
创新融合技术：
疼痛科团队广泛开展急慢性疼痛的中西医结合诊疗和研究工作，“承中医之精华，创融合之医路”，不断探索中西医融合新理念、新疗法，总结出了个性化的中西医结合治疗技术，具体有：
1.“三步八法治疗颈肩背疼痛”将中医“辨证论治”“整体观”与西医“精确诊断”“精准治疗”贯穿于颈肩背疼痛的整个治疗过程，总结为“三步八法”；
2.“循序渐进治腰腿疼痛”根据腰腿痛病变发生、发展及转归，提出了循序渐进治疗腰腿痛的方法；
3.“内外兼修治膝痛”结合中医“骨痹”及西医“关节炎”的研究成果，总结出“内外皆修”治膝痛的综合疗法；
4.“三步序贯法治疗带状疱疹后神经痛”独创性地提出了西医治疗为主，中医贯穿其中的“三步序贯”带状疱疹后神经痛诊疗模式。
想要进一步了解疼痛的相关知识，请关注昆明电视台2024年10月21日19：30播出的“昆明大健康”栏目（手机端直播时间21：00），届时云南省中医医院疼痛科陈建军主任将带您深入“解析疼痛”。
【世界镇痛日】疼痛专家今晚开讲 让您远离疼痛
疼痛科专家门诊开设时间：
陈建军主任医师滇池院区：周一上午08：00-12：00
光华院区：周四上午08：00-12：00
陈加贵主任医师滇池院区：周二、周三上午08：00-12：00
张智铭副主任医师滇池院区：周四、周五上午08：00-12：00
滇池院区普通门诊开设时间：
周一至周五上午08：00-12：00下午14：00-17：30
光华院区普通门诊开设时间：
周一、周三上午08：00-12：00
电话：护士站0871-63639713，医生办0871-63639712。
文/疼痛科 张敏
