不做“温室宝宝”，要做“室外高人”
种子发芽，小树长大，是时间流淌的足迹。
最喜欢带宝贝们去户外玩耍
孩子就应该在没有天花板的地方
吹吹风，你追我赶
给予孩子爱与冒险精神
才能散发出他们身上独特的光芒
天冷时幼儿坚持户外活动有诸多重要性
一、可以提高适应能力
天冷时幼儿坚持户外运动，可以提高他们的适应能力。这种适应不仅体现在对寒冷天气的抵抗上，更体现在他们对不同环境和生活的适应能力上。在户外运动中，幼儿们会遇到各种各样的挑战，比如风的吹拂、雪的飘落、地面的湿滑等。这些挑战会让他们逐渐学会如何调整自己的步伐和姿势，以更好地应对外部环境的变化。这种调整不仅锻炼了他们的身体协调性，更培养了他们的观察力和判断力。
户外运动还能让幼儿们接触到更多的人和事，拓宽他们的视野和社交圈子。他们会遇到不同性格的小伙伴，学会如何与他们相处和合作;他们也会遇到各种各样的困难，学会如何面对和解决。这些经历都会让他们变得更加独立和自信，能够更好地适应未来的生活。
即使在天气寒冷的时候，我们也要鼓励幼儿们勇敢地走出室内，去感受户外的世界。让他们在与大自然的亲密接触中不断成长和进步，成为更加优秀和坚强的小宝贝。
二、能增强抗挫折能力
天气寒冷可能会给幼儿带来一些小困难，比如手冷、脸冷等，在克服这些小困难的过程中，幼儿的意志力和抗挫折能力能得到锻炼。他们开始学会如何面对寒冷，如何用围巾、手套来保护自己，不让寒冷侵袭自己。天气寒冷虽然会给幼儿带来一些小挑战，但这些挑战同时也是他们成长道路上不可或缺的宝贵财富。它们能让幼儿们在面对困难时更加从容不迫，更加勇敢坚定。
三、有利于培养良好的情绪
户外活动空间广阔，幼儿在自然环境中可以放松身心，减轻焦虑和压力，即便是在天冷的时候，新鲜的空气和不同的户外场景也能让他们感到愉悦。这些户外的美好时光，不仅让幼儿们感受到了大自然的魅力，更让他们学会了如何去欣赏和珍惜身边的一切。他们开始懂得，原来快乐并不总是藏在玩具和动画片里，有时候，它就在我们的身边，等着我们去发现和感受。即使天气再冷，我们也要鼓励幼儿们勇敢地走出室内，去感受户外的那份独特的美好。
四、能增加对自然的认知
冬天的户外有独特的自然景观，如霜、干枯的树枝等，幼儿可以通过观察这些自然现象，加深对季节和自然变化的理解。在户外活动中，幼儿可以接触到更多的事物，比如观察落叶、雪花等自然现象，这些都能丰富他们的感知经验，提高他们的认知能力。还有哦，户外活动往往更具趣味性和挑战性，可以激发幼儿的好奇心和探索欲，让他们在游戏中学习和成长。
虽然天冷了坚持户外运动有诸多好处，但是家长们难免会担心在这样的天气下，宝宝们出门锻炼会有诸多不适，那我们就来给家长解答这份疑惑吧!
我们会合理安排时间
• 选择一天中相对温暖的时段，比如上午10点到下午3点之间进行户外活动，这时气温通常较高，能让幼儿感觉更舒适。
我们会确保场地安全
• 提前检查户外场地，在天冷时尤其要注意防滑。比如及时清理场地上的积雪、积水，在台阶、斜坡等易滑倒处铺上防滑垫。
• 检查游乐设施是否有损坏，避免因设施问题导致幼儿受伤。
我们会提供充足装备
• 幼儿园要准备足够数量的保暖衣物，像厚外套、帽子、围巾、手套等，以备幼儿需要时能及时使用。
• 对于特殊天气，如雾霾天，准备好口罩等防护用品。
我们有丰富的活动内容
• 设计有趣的季节性活动，如冬季可以组织幼儿进行堆雪人、滚雪球比赛等活动，激发幼儿参与户外活动的兴趣。
• 结合体育游戏，像追逐游戏、跳跃游戏等，让幼儿在运动过程中产生热量，既享受乐趣又能锻炼身体。
如果小朋友们对室外运动仍有抗拒情绪，家长可以从以下几个方面鼓励幼儿在天冷时坚持户外活动：
一、树立榜样
家长自己要表现出对户外活动的热情。例如，家长可以带着愉悦的表情说：“宝贝，外面虽然冷，但是出去走走可有意思啦，我们一起去吧。”然后和幼儿一起穿上厚衣服出门，让幼儿看到家长享受户外的过程。
二、强调乐趣
向幼儿描述户外活动的有趣之处。比如可以说：“冬天在外面我们能看到自己呼出的白气，像小云朵一样，还能在地上找小冰块玩呢。”或者提及一些户外的游戏，像堆雪人、打雪仗等，吸引幼儿的兴趣。
三、适当奖励
建立奖励机制。比如幼儿坚持一周天冷时进行户外活动，就可以奖励一个小贴纸或者带他去喜欢的地方玩一次，让幼儿有动力坚持下去。
四、做好装备
给幼儿提供足够暖和、舒适的户外装备，像厚棉衣、围巾、手套、防滑的鞋子等。并且跟幼儿说：“你看，我们有这么暖和的装备，出去玩一点也不会冷。”这会让幼儿在心理上觉得有保障，更愿意出门。
用自然教会孩子自然
生活的真谛在于专注一切美好事物。
四季更迭，花落花开。
对于生活在现代社会水泥森林中的儿童而言，那些本是随手
得的自然材料却变得遥不可及。
孩子们，
甚至作为成人的你我都成了自然缺失症的一员。
儿童需要玩伴，
譬如动物、水、泥巴、树丛、空地在自然中获得感官运动体验，
让孩子们了解自然的奥妙，
了解世界万物生生不息的联系，
用自然教会孩子们自然。
一个热爱自然的孩子充满灵性，
对于城市的物欲有着自然的防御能力，他们更懂得如何享受单纯的幸福。
让我们共同携手，为孩子们铺设一条通往自然与健康的道路，鼓励他们勇敢地迈出户外运动的步伐。每一次的奔跑、每一次的跳跃，都是他们成长的足迹，是他们探索世界的勇气与决心。让我们用爱与耐心，陪伴他们度过每一个充满挑战与乐趣的户外时光，让他们的心灵在阳光下自由翱翔，让他们的身体在风雨中茁壮成长。户外运动，不仅是对孩子们身体的锻炼，更是对他们心灵的滋养。让我们共同期待，孩子们在户外运动的舞台上，绽放出最耀眼的光芒!
文字：胡睿俐
素材：王硕
排版：王聪
审核：陈玲
