纪录片系列更新中
自律纪录片
人民日报有句话说的很有道理：“时间很公平，你花在哪里，它就在哪里结果。”
同样24小时，如果你把它把花在阅读、运动、生活，收获的是充实的生活和丰盈的内心;如果你把他花在追剧、游戏、暴食，收获的则是颓废的生活和空虚的内心。
家长一定要带孩子看的12部自律纪录片，影响孩子一生！！
《小小少年》9.0分
以跟踪拍摄“痴迷”于自然、科技、艺术、运动等不同领域的天赋异禀的孩子，记录他们与众不同的成长故事。 在猪肉铺跳芭蕾舞的女孩、痴迷于机器人的少年组合、沉迷于昆虫世界的男孩、用摩托车上演“速度与激情”的少女赛车手、放弃曾打进全国少年前八名的乒乓球行业后毅然投身电竞圈的传奇打野少年，以及将音乐看得和生命一样重要的9岁小男孩……
这些孩子，他们都在各自钟爱的事物上做到极致、探寻意义，每一个年轻的身躯下都隐藏着如巨人般丰盈的灵魂。
《大学》8.0分
它是由清华大学出品的纪录片，通过跟拍四位大学生的角度，向孩子们展示了优秀的大学是什么样的，优秀的人每天都在做什么，而今后的你们，也是值得和这些优秀的人同行的。有了目标和憧憬，孩子才能确立自己努力奋斗的方向。
《睡眠的科学》：7.7分
自律的人往往都有一个好睡眠，这部纪录片讲述了睡眠的重要性，在影片中，科学家选取了几位平时睡眠质量良好的年轻人进行了一系列有趣的实验，这些实验不仅展示了睡眠不足对记忆力、反应能力、情绪控制等方面的负面影响，还提出了多种睡眠问题的解决方案和改善建议。 对于家有夜猫子萌娃的父母来说，一定要带孩子看看这部纪录片。
《身份的焦虑》8.6分
这个社会随着文明的发展，总是在教育大家要什么都“更好”，你要拥有更好的房子，你要拥有更好的工作，你要拥有更好的生活水平…这些都是来源于和他人的比较，和别人比，似乎我们比别人更好了，就可以成功了。但是在这背后，是无穷无尽的过程，也是不断加剧内心压力和情绪的畸形。
坚持不了自律，有时候是因为不能正确的认识自己，从而产生焦虑。不必比较他人，快乐的做自己。
《习惯的奴隶》6.8分
很多人坚持不了自律，是不知道怎么养成个好习惯。这部纪录片就是介绍怎么养成一个好习惯，怎么戒掉一个坏习惯，不光讲了背后的心理成因，还有具体的操作指南，强推！
《瘦身十律》8.1分
减肥是很多人自律道路上的一个坎，一部由BBC制作的关于健康和减肥的纪录片，该片由医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示了十种最简单的减肥方法。
《学习的背叛》8.6分
该纪录片的播出引发了公众对教育公平、阶层固化等社会问题的广泛关注和讨论。韩国残酷的教育制度下，九个高中生依旧努力自律的学习。
相比之下，享受中国优质教育资源的我们，又有什么理由不努力呢？
《监视资本主义•智能陷阱》8.7分
阻碍很多人自律的第一步是手机，拿起手机就放不下？这部纪录片帮我们了解到，为什么会对短视频社交媒体上瘾，了解背后原理，就再也不怕刷手机停不下来了！
《读书的力量》7.4分
我们都知道需要读书，但究竟该怎么开始呢？这部纪录片能让孩子比以前更爱读书有兴趣的去驱动，驱动自律。让你和孩子一起找到读书的动力，从而爱上读书。
《积极心理学》9.6分
在世界著名高等学府哈佛大学，排名第一的课程，不是时髦的经济学课程，也不是实用的法律课程，而是泰勒·本-沙哈尔博士的幸福课。他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
《出路》7.7分
讲述了三个家庭条件截然不同的三个孩子的六年人生，有人辍学结婚，有人在城市打拼，有人生来富足。让普通孩子看到家庭和人生的差距，只有自律起来，好好读书，才有可能改变自己和未来的命运。
《18岁的流水线》7.8分
故事讲述一群18岁的少男少女,因各种原因辍学后,去工厂流水线打打丁工的心酸和无奈。孩子看完这部纪录片,就会知道不好好读书,只能干些苦力活,吃不了了学 习的苦,就要吃一辈子生活的苦。只有有珍惜当下,自律读书,考上大学,オ有可能拥有更好的未来。
End
