产后7天瘦了20斤，紧致肚子，还不影响哺乳？
健康
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2024-11-26 07:06
中国
网友：孕期胖了24斤。剖腹产后喝了红参水，昨天第7天瘦了20斤，今天体重卡住没下去，很快要瘦回孕前体重了。太厉害了，不过哺乳期还想继续瘦，感觉有些吃力。产后喝红参水的小妙招是张宝旬老师十年前分享过的一条，经过大家实践，大部分反应还是挺好的。产后瘦身关键是在生孩子之后，没有血压高问题的马上喝一碗参汤，身体就能在产后瘦回去。马上喝的好处就是有些人当夜就能下床自己去厕所。红参十克熬水放保温杯，手术下来就喝。血压高的不能用此方。准备食材：红参10克。
制作方法：红参清洗干净，然后放入锅内加水煮，大火煮开后转小火再煮20分钟后关火。
作用：煮好的红参水可以放保温杯保存，顺产生产后喝，剖宫产需等到医生允许进食进水后再喝，有瘦身效果。网友：二胎剖腹产第八天，产前提前准备了一根红参熬了水，喝了一壶，产后立马又来一壶，后续喝了鸡汤，排气顺畅，当天晚上下地活动不觉得很虚，第二天排便顺利，第二天开始没吃止痛药也不觉得很痛。医生护士都觉得很惊讶，比第一胎好太多。谢谢@针灸匠张宝旬 。之前也一直用过其它的小妙招 咳嗽 扁桃体炎 大蒜帖足底 都很有效。 网友：孩子俩月，刚在澡堂聊天，别人说以为我没生过孩子呢，我们都二胎了，这个红参茶真的特别好，本来就瘦，还能让肚子紧致。网友：月子第六天，庆幸自己深得张老师的各类妙招，从孕期开始如针贴贴委中痔疮得到缓解，到生完立刻喝红参水，恶露排的很好，出院时医生也说子宫恢复的很好，月子第6天体重降了8斤，另外大葱水热敷散乳腺结也是效果奇好一次管用，少泽每天晚上睡觉贴，仓库不大但奶水也不少 总之样样管用！网友：我也是掉了二十斤，然后各种汤水补上为了下奶就不掉了。很多朋友发来了疑问，今天张宝旬老师就和大家分享下相关的问题。
很多人问为什么要喝红参水？红参的主要作用是大补元气，如果将身体比作一个皮囊，气就是我们身体的一种能量，因此老中医一般是不太喜欢手术的，因为做了手术会「漏气」。产妇在生成过程中身体会处于一种失血的状态，一般来说产后失血量是非常多的，通常约500毫升。中医有个概念叫做「气随血脱」，意思是说血失去以后，气就跑掉了。而大补元气的概念就是指在漏气的时候喝几口人参汤，把身体的气固护住了，就不会向外跑，有形之血虽然失掉了，但是无形之气可以留下来，正所谓「气在形就在」，气足的话就能固护住你的形，所以产后喝人参汤，身体机能容易恢复，体形也容易瘦下去。年轻人的气比较充足，而中年人的气就略逊一筹，所以年轻生孩子的人身体容易恢复，但是中年以后再生孩子体型就很难恢复如初了，其实问题的核心还是在于「气」，气不足的话就很难守住形不走样，气足的话做个手术也没什么不可，因为可以「hold住」。有人说喝参汤会出现「人参回奶」的问题，这需要和大家解释一下。首先，喝参汤仅仅是阶段性行为，不会一直持续喝下去。如果一直喝下去会造成气血失衡，一旦到了这个地步，就不仅是回奶的问题了，还会对身体其他脏腑造成影响。但是如果说仅仅喝一口人参汤就会断奶，这效果未免也太夸大了，所以说，喝一口人参汤是断不了奶的，此方法仅仅是在气随血脱的关键时刻采用，以上是原理。大家可以用保温杯「闷」一晚上即可，或者煎好后放到密封罐里也行，术前需要禁食的朋友，可于禁食前早点服用，由于中药的药效后延性很好，所以禁食之前或者产后经医生许可后服用均可。若手术后好几个月才想起来要补一补，由于人参汤只用于漏气的关键时刻，所以错过了「时间窗口」也就没有那个必要了。
