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作者：蔡永强
我是一位患有先天性白内障的尚存一点光感的盲人。从2015年九月份开始练习跑步的，跌跌撞撞磕磕碰碰在所难免，身体的累累伤痕也没能动摇我对此项运动的坚持。梦想着有朝一日也能跑场马拉松。直到我所在的城市常州成立了黑暗跑团分站真是让我欣喜若狂。因为参加跑团以后平时就有陪跑志愿者带我训练了。在陪跑志愿者的陪伴下我先后跑过五六场半程马拉松，这一次2024上海马拉松是我人生第一场全程马拉松。
每当我站在马拉松的赛道上，那一刻，我的心中五味杂陈。激动与感动如潮水般在心底翻涌，荣耀和骄傲也油然而生。当被陪跑志愿者簇拥着，多的时候九个陪跑志愿者把我围在中间。那一声声“请让道，有盲人跑者”在耳边响起时，我的眼眶瞬间湿润了，喉咙像是被什么东西哽住，心里一阵发酸。我深知，作为一名盲人，能踏上这马拉松的赛道，是无数颗爱心与耐心汇聚成的奇迹，是众人用爱为我铺就的逐梦之路。
回想起两个月前，陈倩站长告知我可能有机会参加 上海马拉松 时，我内心的那团火焰便被点燃了。从那之后，每一次日常训练的汗水洒落，每一次对饮食习惯的精心调整，都饱含着我对这场赛事的期待与渴望。菊姐、小平哥和坤哥不辞辛劳地陪我进行两次 30 公里以上的长距离拉练，菊姐还特意带我去磨盘山拉练。那些日子里，他们的鼓励与陪伴，如同明亮的灯塔，照亮我前行的方向，是我坚定迈向目标 —— 跑进 4 小时完赛的强大动力。
提前一周就定好了比赛前一天前往上海的高铁车票。踏上前往上海的旅程，满心都是对未知挑战的憧憬。在车站，工作人员的贴心照顾，让我在陌生的旅途中感受到了温暖。抵达上海后，辗转于地铁线路之间，虽有些许疲惫，但心中的热情丝毫不减。在世纪公园的早餐跑集合点，遇到了许多志同道合的朋友，兔鼠和他的导盲犬虎子，还有忙碌的团长和勇气大哥，大家的欢声笑语仿佛是一首激昂的交响曲，驱散了我所有的紧张与不安。我和菊姐在世纪公园内奔跑的那 6 公里，不仅仅是热身，更是我与梦想的一次亲密拥抱。
体博会的经历同样难忘，在那里领取参赛包和号码牌，感受着大赛将至的紧张氛围。回到宾馆，大家围坐在一起吃着面条，彼此间没有太多的言语，但那份默默的支持和信任却在空气中流淌。
比赛当天清晨， 5 点的闹铃如同一记冲锋号，在寂静的房间里骤然响起。我猛地睁开眼，心瞬间被紧张与期待填满，迅速开启了战斗模式。穿衣、准备装备，每一个动作都带着对即将到来赛事的敬畏。昨晚因担心失眠影响今天状态，我吃了一粒儿子买的褪黑素，或许是心理作用作祟，这一夜还算安稳。起床后，坤哥早已贴心地烧好了一壶热水，我穿上衣服，拿出老叶家给的鞋底烧饼，就着热水艰难地啃了起来。平时，这硬邦邦的烧饼我是绝对不会碰的，可此刻为了能顺利跑完 42.195 公里，我强迫自己咽下，同时把昨天早餐跑领取的能量胶、盐丸，还有张老师买的酸清片仔细地放进菊姐借给坤哥又转给我的腰包里，仿佛这些小小的物件就是我征战赛场的秘密武器。
一切准备就绪，下楼集合前往集结点。大家身着跑团统一配发的白色 T 恤，我穿着菊姐前几日带我去迪卡侬精心挑选的裤子， 170 人左右的队伍站在一起，气势恢宏。我们高喊着“以运动无障碍，促人心无障碍，黑暗跑团为爱奔跑，上马加油！”那嘹亮的口号声震得空气都微微颤抖，仿佛每个人的眼中都闪烁着炽热的光芒，这股激情如同熊熊烈火，瞬间点燃了整个团队的斗志。随后，我们按照之前分好的小组，浩浩荡荡地朝着所属的起跑区域进发。今年上马欢乐跑和全马同枪起跑，现场38000人潮汹涌，仿若一片涌动的海洋。在前往起跑区的途中，我听到了有人在排队上流动厕所，本来也想方便一下，可那长长的队伍让我望而却步。肚子虽有些许不适，但大脑瞬间向身体各组织器官下达了严厉指令：一切为了完成目标而奋斗！大肠和膀胱的抗议被无情驳回，只能先憋着了。好不容易随着人流找到了存包车，我们小组齐心协力，把包紧紧系在一起交给工作人员。小组里有菊姐、坤哥、上海的小康，还有小平哥。原本小平哥要陪跑 330 的盲人，可那位朋友没来，这对我来说无疑是个意外之喜，让我对达成目标又多了几分把握。
发令枪响的那一刻，整个世界仿佛都被引爆了。然而，人实在太多，我们只能像 蜗牛 般一点一点地向前挪动。从枪响到经过计时毯起跑，足足花了 13 分钟，这 13 分钟里，我的心在焦急地跳动，每一秒都仿佛无比漫长。按照预先计划，前 10 公里由坤哥带我跑。他紧紧拉着我，在人群中小心翼翼地穿梭，嘴里还不时给我加油打气，告诉我节奏和路况。到了10公里换小康接力带我，他虽然个头不高，但步频步幅和我惊人地一致，摆臂的幅度也相得益彰，我们并肩奔跑，仿佛合为了一体，这种默契让我跑得格外轻松。20公里左右时坤哥的呼吸变得急促，脚步也渐渐沉重起来，他无奈地说吃不消了，要落在后面慢慢跑。20至30公里有小平哥带我跑，意外还是在 30 公里左右降临。小康去拿补给时，菊姐在前面开路，我正全神贯注地跟着小平哥的节奏，突然，一个戴着耳机的姐姐毫无征兆地横插到我面前。我不出意外的踢到了她，整个人瞬间失去平衡，向前摔倒在地。膝盖和胳膊与地面摩擦破了皮，一阵剧痛袭来，我仿佛听到了梦想破碎的声音。但很快，我心中的那团火再次燃烧起来：不能放弃！我立马挣扎着爬起来说没关系继续跑，跑了一段发现长裤小腿处有拉链，摩擦伤口疼痛难忍，于是我赶忙让小平哥带我靠边，把裤管卷到膝关节以上这样就不影响了。
补给环节至关重要，我牢记大家的建议。 15 公里时，我熟练地撕开一支能量胶，挤入口中，那股甜腻的味道瞬间在口腔散开，为疲惫的身体带来一丝慰藉。早上出发前吃了两粒盐丸，到 25 公里时，又补充了一支能量胶，分两次吞下三粒酸清片，只是拆包装时不小心掉了一粒，菊姐见状立刻又给了我两粒盐丸，我心怀感激地服下。 35 公里时，体力严重下降，腿也开始抽筋，我强撑着又补了一只能量胶。此时菊姐带我跑了一段，可她步频快、步幅小，我很难跟上节奏，于是又换小康带我。38 公里时，身体仿佛已经不属于自己，我感觉自己像一片无根的 浮萍 ，在风中飘来飘去，重心极度不稳。我赶紧吃掉最后一支能量胶，像是抓住了最后一根救命稻草。小康似乎想带我加速冲刺，可我清楚自己的状况，能匀速跑下去就已是万幸，于是我对他说：“别加速了，就这样匀速跑吧。”那时右腿抽筋的疼痛如恶魔般缠绕着我，但我咬着牙，一步一步地坚持着。好在后来抽筋的症状逐渐缓解，而此时离终点还有大概 3.5 公里，小康看了看时间，安慰我说还有 23 分钟，达成目标没问题。他的声音沉稳有力，像定海神针一样，让我慌乱的心瞬间安定下来。我们就这样相互扶持着，迎着风，朝着终点线匀速跑去。当冲过终点线的那一刻，我听到了菊姐、小平哥激动的呼喊，泪水不受控制地夺眶而出，这泪水里，有痛苦、有坚持、有感动，更有对梦想成真的无比喜悦。这不仅仅是一场 马拉松 的完赛，更是我对自己、对所有帮助过我的人的一次完美答卷。净成绩3小时57分26秒。
这场马拉松，是我人生中浓墨重彩的一笔。我要深深感谢团长和勇气大哥，是你们的精心策划和无私奉献，为我们搭建了这个实现梦想的舞台；感谢每一位陪跑志愿者，是你们用爱与耐心，搀扶着我在黑暗中奔跑，让我能触摸到这马拉松的荣耀与光辉。未来的路还很长，我期待着在更多的马拉松赛道上奔跑，用脚步去丈量世界，用心灵去感受每一座城市的温度，让每一场马拉松都成为我与世界对话的窗口。
END
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