大家好，这里是肉肉姐。
假小子变成真少女了，40岁的李宇春终于开窍了，穿起了超短裙。
真是没想到，一直以短发形象示人的李宇春，穿上短裙还挺好看。
前几天，李宇春身着白色超短裙现身某音乐节现场，风格非常地少女。
有可能不想让粉丝感到风格上突兀转变，她还巧妙地穿了一件军绿色的外套。
但即便如此依然少女感满满，40岁的年龄保持着14岁的青春活力。
李宇春在时尚感这块诠释的还是可以的，发型和妆容依旧酷到不行，下身的白色短裙搭配着修长白皙的双腿，这种强烈的视觉冲击实在让人难以忽视。
这一套“酷帅遇上纯欲”的混搭，简直时髦到飞起！
除了这次音乐节的短裙造型之外，李宇春好像一直很钟爱短裙配中性上衣的混搭风。
有一次演唱会也是，黄色翻领T恤，搭配了一条同色系的百褶裙，一头标志性的短发，很有学生气息。
最为吸睛的还要数这一双大长腿了，年过40岁身材还保持得这么完美，让不少人羡慕呀~
不过还有一些网友持不同的观点，觉得李宇春还是好好走中性风，不要尝试少女风穿搭，风格根本不搭。
对于李宇春的粉丝们，觉得自家姐姐开心就好，喜欢就穿，别给自己那么多限制。
要肉肉姐说呀，都21世纪了，穿衣自由这个话题已经说烂了，没必要用自己狭隘的思想去评判别人。
爱美之心人皆有之，喜欢什么穿什么，不过还是要注意温度呀~
前几天北方大降温，李宇春穿着短裙演唱，美是美，但是看着是真冷呀~~~
粉丝们也跑到工作室的评论区里集体声讨。
很多粉丝还说都到了穿秋裤的季节，却让李宇春穿短裙，冻出老寒腿可怎么办？
“天冷穿秋裤”老生常谈的话题了，只要天气一冷，秋裤肯定第一个拿出来，就算你能抗住冷空气，可能也抗不过老妈的河东狮吼...
“不穿秋裤是要冻出老寒腿的，等你老了就知道了”
这句话其实只对了一半，老寒腿确实是“老”出来的，但不是冻出来的。
从医学上看，关节炎的病因可能有100多种，其中最为常见的，有以下四类：
第一类是中老年人群中的骨关节炎，这种病症主要影响软骨，导致软骨磨损和关节老化。
第二类是与免疫系统有关，典型的例子就是类风湿关节炎。
第三类比较少见，年轻的时候关节受过伤，长期下来可能会发展成创伤性关节炎。
第四类是感染性关节炎，也比较少见，是由细菌或真菌等微生物侵入关节引起的感染。
这四种关节炎中，骨关节炎是最常见的，紧随其后的是类风湿关节炎。
“不穿秋裤得老寒腿”很有可能就是基于这两种情况产生的误解。
随着年龄逐渐增长，软骨磨损和关节老化是自然现象，很多人会把原因错误地归咎于年轻时冬天不穿秋裤。
还有“类风湿”，只要听到这个词，就会想到寒冷潮湿的环境，觉得就是因为冷才得了关节炎。
然而，正如之前所说的，类风湿关节炎真正的原因是免疫系统的问题，并不是因为寒冷导致的。
值得注意的是，寒冷潮湿或关节受凉只是可能诱发关节炎症状的因素，而非病因。
举个栗子，如果关节已经存在潜在问题，在合适的环境中可能没有什么感觉，但是长期处于寒冷潮湿的环境中，或者短时间保暖不到位，就有可能引起关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。
因此，寒冷和潮湿只是可能诱发症状的因素，而不是关节炎的根本原因。
由此可见，不穿秋裤并不会导致关节炎。
那么，穿不穿秋裤和关节炎无关，还需要穿上秋裤吗？
穿还是得穿上的，对关节的保暖是有益无害的。寒冷环境下关节容易变得僵硬，血液循环和柔韧性也会受到影响。
如果在这种状态下剧烈运动，很有可能导致运动损伤，比如追赶公交、户外跑步等等。
不习惯穿秋裤的，护膝是个不错的选择。
南方湿度大，体感温度可能也不太舒适，建议在阴雨天给膝盖贴上暖宝宝。
关节健康对我们的日常活动和运动至关重要。除了要做好保暖，不妨从这几方面下手。
1. 仰卧抬腿
平躺在床上，膝盖稍微弯曲，把腿抬起来，让腿和床面形成大约15度的角。
刚开始练习的时候，可以可以尝试保持这个姿势1-3分钟，然后慢慢增加至10-15分钟，每天重复2-3次，能够有效锻炼你的膝关节。
除此之外，游泳和散步也是锻炼膝关节的不错选择。
2. 摆动双腿
年纪大的患者，可坐在舒适的椅子上，双脚往上抬起，根据自己承受的弧度，来回摆动膝关节。每次两组，每组20~30次。
3. 选对鞋
选择有良好减震和缓冲效果的鞋子能够为关节提供保护，预防足弓下陷、足底筋膜炎等足部问题。
尽量避免穿高跟鞋，会对关节的损伤特别大。
4. 尽量不要爬楼梯
人在上楼时的负重能达到体重的6倍，如果再提点东西就更重了。
因此，从保护关节的角度来说，不建议大家做爬楼梯、爬山、下蹲等增加膝关节负担的运动。
5. 学会用柺
不少老年人对使用拐杖持有抵触情绪，认为它既不方便又显得自己老了，但其实这种看法是不恰当的。
对于刚开始经历关节炎症状的人来说，适度地使用登山杖可以有效地减轻膝关节的负担。
因此，建议在需要走远路的时候，携带一根拐杖来辅助行走。
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