大家好，这里是肉肉姐。
女明星的奢华婚礼与农村的传统宴席似乎难以相提并论。
不过最近，网络上流传出了乔欣的夫家已经在潮汕老家挂横幅，张灯结彩。
准备大摆宴席，邀请全宗祠参加婚礼。
网传乔欣的未婚夫赖柏霖出身于深圳的地产巨头家庭，其父亲赖海民是鸿荣源地产的董事长。
公司位列宝安房地产三强之首，赖家在深圳富豪榜上稳居前列。
赖柏霖本人毕业于墨尔本大学会计专业，17岁即担任大型集团非执行董事，32岁成为联席主席。
是典型低调且务实的豪门后代。
早在今年7月的时候，赖柏霖和乔欣同游日本就被网友拍到。
现实生活中的乔欣家境也是蛮不错的，和父母在上海生活。
住的是06年就登上十大富豪住宅榜首的小区里，不过她本人却十分的低调，从来不炫富。
除了富，她的美在娱乐圈同样也是拔尖的。
咋就是说，男方不错，乔欣也不差！
前段时间无意中翻到乔欣参加走秀的这张照片，乔欣的变化是真大，现在的身材十分纤细。
已经瘦成了纸片人...排骨胸都漏出来了。
然而凸出来的小腹，让人有种苍天饶过谁的感觉
不过，就算有小肚子也不影响乔欣的美。
并且女生有小肚子也是一件非常正常的事儿~
只要自然放松，每个人都会有小肚子出来。
人体的腹部容纳着很多内脏器官，比如长达六七米的小肠，它们占据了腹腔大部分的空间。
加上肠道中间的食物残渣和气体，就会使得腹部鼓起来，很难保持像网络上那样平坦。
简单理解可以将腹壁看成一个由肌肉、筋膜和脂肪构成的柔性袋子。
受重力的影响，内脏就是向下移动，导致小腹微微凸起。
特别是坐下时，大腿与身体的挤压进一步减少了腹部空间，使得小肚子更加明显。
但是有两种小肚子还是要多注意，不能掉以轻心~
一个是腹型肥胖
如果你的小肚子超出腹型肥胖标准，那就需要减肥了，这时候你的小肚子已经到了影响健康的地步。
对于骨盆前倾造成的小腹凸起，其实之前就说过了很多次。
当你骨盆前倾，脊椎下半段前凸，会带着你的肚子往前顶。
骨盆前倾除了导致小腹凸起，还有可能引起含胸驼背和小腿肌肉粗壮等不良体态，影响身高和外观。
看到这，很多人可能会说，减肥实在是太难了，很难坚持下去...
每次看到网上的美女们晒马甲线，流哈喇子的同时难免也会有点小焦虑。
随后大家去搜索无痛减小肚子的方法，结果还真有一个，这个方法还挺火~
如果自己经常吸肚子，可以进行自查到底有没有沙漏综合征。
一旦有沙漏综合征的症状，受影响的不仅是外观，还有可能引发多种疼痛综合征。
1. 肩部疼痛+腰背痛
正常的呼吸是依赖于膈肌的升降来调节胸腔气压，进而驱动肺部的呼吸。
但是在吸肚子的状态下，腹腔容积减小，膈肌活动受限，胸腔肋骨需扩张以辅助呼吸。
然后就会导致胸锁乳突肌过度紧张，引发肩颈疼痛。
同时，背部竖脊肌在吸肚子时过度发力，且需额外努力维持腰椎直立，增加劳损风险，导致腰背痛。
记住，健康和自信比追求完美的外表更加重要。
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