Q1：糖尿病患者能吃水果吗？
在血糖控制较理想后（如空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%)，你可以参考下表选择水果，在两次正餐之间（如上午10点，下午3点），作为加餐食用。
Q2：糖尿病患者能喝粥吗？
可以喝粥，但需要减少大米的分量，加一些杂粮和青菜。如小米、燕麦、菜叶等。另外熬粥的时间也不宜过长，并在粥变稠前喝，此时的粥升糖指数并不高。
Q3：无糖食品可以随便吃吗？
虽然无糖食品用甜味剂取代蔗糖、果糖等作为添加剂，如无糖月饼，但它仍然含有较多的碳水化合物，最好选择一小块品尝，并记入总热量。
Q4：喝白水有热量吗？
白水并不产生热量，推荐每日饮水量为6-8杯。但饮茶要适量。糖友应该限制饮酒和咖啡，并且我们不推荐您饮用任何含糖饮料。
Q5：调味品“安全”吗？
辣酱、甜面酱、麻酱里也有热量，吃的时候要特别注意。
