编者按：
传l统l二l十l四l节l气
本期讲述人：
杨佳骐
华东地区第二党支部
纪检委员
大家好，我是华东地区第二党支部纪检委员杨佳骐，作为本期“大寒”节气的讲述人，我将带领大家探索自然节气变换，感受廉洁文化精髓，愿在这银装素裹、万物藏伏的季节，与您一同品味大寒的独特韵味。
大寒至矣天凝霜，廉洁之心不可忘。冰霜虽严心自暖，正气浩然照四方。贪念如冰难消融，廉洁如火可驱寒。愿君常怀廉洁志，清风正气满乾坤。“大寒”作为二十四节气中的最后一个节气，顾名思义，是天气寒冷到极点的意思。此时，寒潮南下频繁，我国大部分地区都经历着一年中最寒冷的时期，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。然而，大寒也是冬去春来的转折点，预示着新的生机和希望。
一、清正廉洁，坚守正气
大寒节气中，万物虽藏于土下，静待春风吹拂，但我们应如冬日里的松柏，不畏严寒，坚守正气，廉洁自律，从思想上固本培元，做到一身正气、一尘不染。
同时，党员干部还应涵养新时代共产党人的良好家风，自觉保持艰苦朴素、勤俭节约的优良作风，常敲廉洁家风“警示钟”，带动整个家庭形成一种崇尚廉洁、简朴过节的风气。
二、严于律己，筑牢防线
大寒节气中，我们应如冰雪中的磐石，坚定不移地筑牢拒腐防变的防线。应当时刻提醒自己，严于律己，勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”，坚决做到内无妄思，从而保证外无妄动。
在重大节日期间，更是对工作作风的重要检验，要穿好“防护服”，筑牢“隔离墙”，坚决把“四风”隔绝在外，不被“小小意思”围猎，不让过节变“过劫”。
三、顺应时节，养生修身
大寒与立春相交接，此时节养生可着眼于“藏”。可保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。需要我们每个人注意修身养性，日常情绪要温和，既不过分地拘束也不放纵，凡事有度。
我们可以从大寒时节的习俗中汲取营养：如“除尘”需要我们扫一扫思想上的尘埃和贪念；如“糊窗贴花”，需要我们时刻提醒自己保持廉洁的“窗户”，不让贪念和腐败之风侵入；如“制作腊味”，需要耐心和细心，同时也需要坚守诚信和廉洁的原则；如“尾牙祭”，需要我们以廉洁、公正、公平为原则，推动廉洁文化的传播和弘扬。
在严寒的冬季，我们不仅要抵御自然界的寒冷，更要保持内心的温暖和正直，坚守廉洁的底线，共同营造一个风清气正的社会环境。
视频 编辑 | 沈阳
