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这几天，86岁的著名作家琼瑶女士以轻生的方式结束自己一生的消息，想必大家都知道了。琼瑶的小说、电视剧、电影几乎在我们每个人的回忆中，都占有一席之地，当得知她的死讯后，大家都陷入了怀旧情绪，同时也隐隐奇怪，如此高龄她，生活又衣食无忧，为何要自己结束生命呢？难道活到90、100，不好吗？
当我看到她的遗书和在2017年写给儿子、儿媳的一封公开信后，才明白她的想法：她是太怕在自己人生的最后一段路中，成为只有借助各种医疗器材才能维持生命的卧床老人啊！她生怕在大病降临的那一天，自己的孩子因为不舍，为了“尽孝”，在诸多压力下，“联合医生来凌迟我”，勉强留住她的躯壳，让她“求生不得，求死不能”。
她对生命的理想是“生时愿如火花，燃烧到生命最后一刻。死时愿如雪花，飘然落地，化为尘土！”所以，她在自己尚能做主的时候，实现了自己的理想。
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虽然能理解她的心情，但并不代表“轻生”、“安乐死”这样的做法值得赞同。最重要的是，这件事触碰到了我们每个人心底的隐痛——将来如何面对老年病苦的折磨。
人到老年，几乎都会面临各种病痛折磨找上门的情况，我们的父母是这样，再过几十年，我们自己也要经历这个过程。
如果家中没有长期卧床的老人，是很难想象那是怎样的一种痛苦。
身体无法动弹，所以必须隔两个小时就要在别人的帮助下翻一下身，要不就会因血液循环不畅长出褥疮，疼痛瘙痒，难以忍受；因为失去吞咽功能，只能插上难受的鼻饲管，每顿饭都必打成糊，再注射到管中，以此来进食，再美味的食物也失去了意义。有的还身上必须插上各种管子，胃管、尿管……到了这时候，就没有什么生活而言了，只是挨日子。一般人过这样的日子，仅仅一星期就要发疯，但多少老人，不得不忍受几年、十几年。
每个人都有求生的欲望，但也同样都不希望以这种方式来活着、长寿。
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所以在我们中国传统文化中，“考终命”，即“临终时没有遭到横祸，身体没有太多的病痛，心里没有挂碍，安详地离开这个世界”是一种莫大的福气。这样的生命终点，才是我们应该追求的。一个是让我们的父母无疾而终，一个是让我们自己和配偶无疾而终。
而想实现这个目标，唯一的出路，就是尽量把健康的权利掌握在自己手中。
这件事说来容易做时难。现在的情形是，由于社会大环境健康意识的淡薄、各种不良生活习惯的流行，现在从蹒跚学步的小孩到耄耋之年的老人，各种各样的慢性病非常普遍，随着大环境污染加剧，以后还会更多。
这些慢性病如果按照目前常规医疗的方法，都需要以长期吃药来维持病情稳定，而这些药物长期吃下来，又会带来许许多多的副作用，而且说实话，还会让身体健康状态越来越糟，生出更多的病。而为了压抑这些病症，又得吃更多的药，产生更多的副作用，陷入恶性循环。现在多少老年人都是靠大把大把地吃药维持所谓的健康，到最后都不得不陷入各种病痛的折磨。
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想要摆脱这一恶性循环，我们就只能依靠中医。因为中医能够告诉我们，如何才是远离疾病的正确生活方式，即“治未病”。
在黄帝内经的开篇，就有一段关于人如何健康活到天年的总纲："法于阴阳,和于术数,起居有常,食饮有节,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
可参见："育儿漫画|共学内经：顶级养生智慧从娃娃抓起
这个总纲中的每一句都是微言大义，内容极其丰富，从古到今历代都有许多医家不断地阐释、细化，逐渐汇聚成了中医里系统而丰富的养生观、养生方法。
当了解到这些观点和方法后，你会发现和现代盛行生活方式、健康观点，有很大出入，比如喝冷饮、吃高蛋白、夜跑、醉酒行房等等，也能知道，为什么现在各种慢性病如此之多了。
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而在生病的时候，中医也能提供真正治愈疾病的治疗方式。很多通常认为必须长期吃药的病症，在中医这里经过一段时间的调理，都能不再依靠药物地真正被治好了。在我们群里，就有不少妈妈用学到的技术，如董氏特效穴、足反射按摩，调理好了父母的高血压、中风后遗症、抑郁症、帕金森等等疾病。
而牛妈通过一对一指导的方式，更是让一些长期饱受糖尿病、癌症等严重病痛折磨的朋友恢复到健康。
十几年糖尿病的72岁老人，只用100天，血糖值都正常了，全身多种问题也都没了
十几年的糖尿病，2个月后血糖值都正常了！只因做了这件事
厉害！她竟把自己从癌症边缘拉了回来，这段“转命”经历值得每个人深思
这些病症都不能算是小病了，都是已经积累了几年、十几年，对于这些顽疾中医都能调理好，更何况更多尚在发展中的小病小痛。
要知道所有的病症都是由小到大积累形成的，时间越久，病情越复杂，调理的时间也越长。所以最好的方法就是重视目前的各种小病小痛，早发现，早调理。
无论是我们的父母还是我们自己和伴侣，如果能够从现在开始，注重健康的生活方式，同时用中医的方式积极调理目前的各种大病小病，自然可以无病无痛地活到天年，无疾而终。而免受老年病苦的折磨。
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在这个思想多元化的时代，每个人对生命、死亡都有自己的观点，前有沙白因红斑狼疮选择去瑞士“安乐死”，现在又有琼瑶女士怕遭遇病苦折磨而做出这样的选择，这一桩桩的事，都在冲击当代人的思想，很可能对一些人有所改变，崇尚这“翩然”而去的潇洒解脱。
谁不想活着？但在痛苦而活和失去生命之间，她们是不得不选择后者。但谁说活着就必须忍受病痛，就不能健健康康、快快乐乐地活着吗？
现在想来，在目前所有的学问、技术中，中医可以说是最为看重生命的，中医的终极理想，应该就是让所有人都能健健康康、快快乐乐地活到天年吧！所以，它的底层逻辑、思想体系、各种技术，都是为这个目标而展开的。如果这些因逃避病痛折磨而选择结束生命的人，能够早些遇到真正的中医思想、观念、技术，可能就不会做出这样的决定了。
所以，能让每个家庭都有一个真正懂中医的人，是我们一直以来孜孜以求的目标，因为只有这样，才能改变更多人、更多家庭的命运，让更多的人健健康康、快快乐乐地活到天年！
也希望更多的朋友加入到我们的队伍中来，我们一起为中医的传播添砖加瓦。
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