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在妙手莲华线上咨询群里，地图舌的孩子非常多见，孩子舌面的不同部位会出现有一块块的舌苔缺失，因其形状似地图，故又称地图舌。
孩子舌头为什么会出现这种情况，应该如何调理呢？
图为严重地图舌
先来看看舌苔是怎么形成的
中医认为舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，故舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪性质及病位深浅。
正常舌苔，一般薄白而均匀地平铺在舌面。当舌苔出现不均匀的剥落时就会出现地图舌。
图为轻微地图舌
是什么原因导致的地图舌呢？
小儿地图舌常常说明孩子脾胃功能失调，脾胃阴虚或是气虚，
体质较虚弱，而且容易患性过敏疾病。
而且大部分和饮食不合理有关。
脾胃阴虚
平时很容易疲劳，夜间盗汗，大便干燥，嘴唇，舌头经常是鲜红鲜红的，感冒月月有，肺炎常光顾，从中医的角度是阴虚。
脾胃气虚
另外一种孩子，体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，饮食稍不注意会引起腹胀、腹痛，经常大便不成形、黏马桶，有的还有贫血，白天一活动就会满身是汗，这是气虚。
不管是阴虚还是气虚，导致的地图舌关键都在于脾虚胃弱、消化吸收不好，换句话说 大部分是吃出来的，生冷，油腻，甜腻食物吃的过多，伤了本来就虚弱的脾胃，脾失健运，胃失和降。
那地图舌对孩子身体有影响吗？
中医认为“有诸内者，必形诸外”。事实上人的每一个部位所产生的变化，都有内在的原因，而地图舌的出现主要是脾胃虚弱，往往孩子容易患呼吸系统和消化系统疾病，比如感冒，咳嗽等。
我们该如何应对地图舌呢？
饮食调护：饮食要清淡，五谷杂粮为主，当地当季蔬菜为辅，忌口肉蛋奶，生冷，油腻，甜腻食物。
脾胃气虚食疗方
选择食材：
麦仁20，山药、茯苓、芡实各6克，大枣3个。
用法：水煎服。连续服用1~2周。
（以上为三岁儿童用量）
脾胃阴虚食疗方
选择食材：大米20,薏米、山药、莲子、百合各6g。
用法：水煎服。连续服用1~2周。
（以上为三岁儿童用量）
推拿调理
运用小儿推拿的方法，气虚者以健脾益气为主、消化吸收一好，脾胃气也就旺盛了，地图舌悄然退去。阴虚者以健脾养阴为主，重在提高机体免疫力，减少呼吸道感染，身体强壮了，剥脱的舌苔就会长复。
小儿推拿的手法看似简易，实则要求严格，渗透要领必须面传心授，手穴必须需要线下系统学习，学员可以结合辩证和教材参考里面的完整穴方推拿。非学员可以采用以下体穴辅助调理：
脾胃气虚体穴
足三里50，横搓中焦50, 早晚各一次。
脾胃阴虚体穴
足三里50，三阴交各50, 横搓中焦50。
如何应对地图舌，看看宝妈们怎么说！
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