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日本妹子街头“内衣外露”被采访，网友扒出她的性感翘臀照，这身材你喜欢吗？

美体 2024-12-05 08:57 上海

日本有档电视节目

经常在街头随机访问

当一位路人美女

穿着深V衣服

露出白色内衣

出现在视野里

顿时让画面春光无限？

姑娘被问到：

“夏天若隐若现的露出内衣，

是故意的？还是？”

而这位“内衣外露”的路人美女

答案不是为了凉快

也不是为了展示身材

竟是为了“世界和平”

瞬间觉得小姐姐头顶有光环

穿着深V衣服的时候

会刻意把边边露出来

感觉这样世界会更和平

这番言论使她在网络上爆红：

“快赏这位女士一座诺贝尔和平奖啊”
“以后只要人人都献出一点，世界将变得更加美好！”
“从来没有这么希望世界和平过”

这么酷，这么有使命感的妹子

她的日常又是什么样的呢

是不是也让世界充满爱与和平呢？

原来这位路人美女

是一位健身教练

叫Mori Akane

本身身材就很棒

对自己很有自信

所以才敢这么穿

万能的网友们

找到她的私人帐号

本来想进去看胸的

却被她无懈可击的蜜桃臀吸引

这高难度的动作

对她来说却轻而易举

除了在健身房锻炼

也时常到户外爬山跑步

尽管她穿衣大胆

但最引人注目的不是胸

下半身的曲线更火辣

臀部坚挺又翘

形状饱满宛如水蜜桃

说是蜜桃臀也不为过吧

她平时最专注练臀

也很满意自己苦练出的翘臀

在普通人眼里

Moro的身材已经够火辣了

但她并不满意自己的胸部size

能怎么办呢

这玩意儿是天生的啊

只能练挺不能练大！

也正是因为这样

所以她专攻臀部吧

前后对比还是很明显的

Moro很重视身材

但并不建议用节食来减肥

她坦言自己喜欢吃的东西热量也不低

却不会为了瘦身而克制饮食

否则反而会导致精神低落、

肌肉萎靡、快速复胖等副作用

她认为健康的减肥方法

是学会和食物和解

享用自己爱吃的东西

但不能过量

还要配合运动

唯有运动饮食两者达到平衡

才能拥有健康又美丽的身材

她经常分享健身成果和瘦身食谱

并不断鼓励网友们

一起加入到健身行列

想要练翘臀的继续看下去

小编分享一套虐臀的动作

练习动作如下：

动作1、宽距负重深蹲

3-4组*10-20次

▼

动作2、单脚直立负重后抬腿

3-4组*10-20次

▼

动作3、仰卧负重臀桥

3-4组*10-20次

▼

动作4、单脚跪姿后蹬腿

3-4组*10-20次

▼

动作5、器械蹲姿分腿

3-4组*10-20次

▼

动作6、史密斯架负重宽距深蹲

3-4组*10-20次

▼

动作7、史密斯架负重箭步蹲

3-4组*10-20次

▼

动作8、史密斯架负重单脚蹲

3-4组*10-20次

▼

所以别光顾着羡慕

行动起来才是真

寰球健身指南

全球健身资讯，尽在寰球健身指南。本公众号不搞表面文章，专注技术细节，每篇只讲一个健身动作，彻底讲透，让小伙伴们在潜移默化中学会健身。

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