全方位扫除腰腹部肥胖无死角
配合有氧运动
每个动作10-20次，每次2-3组。
隔天练起来坚持30天见效果！
NO.1
10-20次*2-3组
▼
NO.2
10-20次*2-3组
▼
NO.3
NO.4
10-20次*2-3组
▼
NO.5
10-20次*2-3组
▼
NO.6
10-20次*2-3组
▼
NO.7
10-20次*2-3组
▼
NO.8
10-20次*2-3组
▼
NO.9
10-20次*2-3组
▼
—— END 喜欢就点赞关注 ——
全方位扫除腰腹部肥胖无死角
配合有氧运动
每个动作10-20次，每次2-3组。
隔天练起来坚持30天见效果！
NO.1
10-20次*2-3组
▼
NO.2
10-20次*2-3组
▼
NO.3
NO.4
10-20次*2-3组
▼
NO.5
10-20次*2-3组
▼
NO.6
10-20次*2-3组
▼
NO.7
10-20次*2-3组
▼
NO.8
10-20次*2-3组
▼
NO.9
10-20次*2-3组
▼
—— END 喜欢就点赞关注 ——
