针刺补泻—丹道修炼
针刺补泻—丹道修炼
针灸的补泻方式很多，为什么要写一篇这个呢，一个学医比较有天赋的师弟问我对于他写的一篇补泻的文章的看法，于是就有了这篇文章，师弟的文章“论针灸补泻（上）”可以看一下，师弟对中医的思考也很有意思，公众号也刚开始做，可以关注一下看看。
直入正题，针灸补泻的方式很多，《黄帝内经》讲“虚则补之，实则泻之”，经典补泻手法分徐疾补泻、迎随补泻、呼吸补泻、提插捻转补泻等，还有一些其它的复式补泻，简单讲他们的作用就是补虚泻实。
所有补泻方法里，如果让各位选一个核心性的，大家会选谁啊？不妨先思考一下。
中医的层级其实很重要，无论技法还是理法，很多东西看起来很乱，鱼龙混杂，但是一旦抓住核心层级，就很清晰明了，中医的核心框架结构也就出来了，之间的关系再去填充就可以了。
就补泻来讲，这么多的手法方法，谁更接近核心啊，谁的占比更大啊，调控的更深透啊，又更基础啊。
我认为是“呼吸补泻”，为什么呢？ 其实大家想就行，呼吸是我们每时每刻都在做的事情，我们出生第一件事就是打通口鼻呼吸，与天地之气交接的这个大通道，这也就是为什么剖腹产的八字也是一样看的原因，就是按呼吸那一刻，与天地之气交接的那一刻。
我们再接着说，中医或者说道医很核心的一个内容是什么呢？练功啊，修炼啊，这个东西很高端，以前都讲“穷文富武”“财侣法地”，没有经济支持是很难的。哦，偏了，说呼吸，这些东西的核心也是“呼吸”，你练气的火候的大小啊，文火武火，都是指这个呼吸，呼吸就是体内的代谢反应，氧化还原反应，气化反应的必要基础。
如《道德经》
"专气致柔，能婴儿乎？"
《黄庭经》
"呼吸元气以求仙"
《周易参同契》
"巽风"催动真火（内丹能量）
而呼吸的现代生理学基础是什么，其实就是人体最大的一个阴阳调整的中心，交感副交感的神经系统。为什么是这个神经系统重要，这个就属于人体的层级。
我们先看生理基础
．呼吸对自主神经的节律性调控
．吸气时交感神经活性短暂增强（心率增快），呼气时副交感神经活性占优（心率减慢）。
. 传统操作：补法要求在患者呼气时进针或行针，可能通过呼吸﹣迷走神经耦合增强副交感效应；泻法则在吸气时操作，协同交感激活。
所以丹道修炼的目的大家也能明白了，生理基础玩的就是神经-内分泌-免疫，不得不说老祖宗牛逼啊。只要能练的动的功法，这个呼吸配合都调的很好。比如“后天返先天”啊，呼气注意心窝部，大家想想是不是就很有道理了。
行，我们回到针灸的呼吸补泻上去，首先人体是分一个内气和外气，你吸入外气的时候，你的内气是往外走的，简单可以认为是二氧化碳得往外走，氧气得往里走。
而我认为所有补泻方法里呼吸补泻是基础是核心，也是上面说的这些原因，其余的补泻都可以在呼吸补泻的基础上进行操作，要以呼吸为主。比如还比较常用的迎随补泻啊，祝华英道长内证是一秒经络来回往返四次，速度很快，知道这个后，有些东西就可以仁者见仁智者见智了。
只要涉及调气，高端的玩法，核心就是呼吸，气化针灸的核心也是这个，大家应该能理解，这是从先秦练气士开始就一脉相承的。而关于各种补泻这个的操作啊，也很有意思，最常用的捻转提插，它们的操作基础是作用在筋膜、血管、神经上的，我们后面再讲。
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