不要为孩子感到焦虑

文摘   2024-09-03 17:01   荷兰  

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开学后,孩子们陆续回到学校,为他们看到开心的同时,父母难免心中也会有些焦虑和担忧。

尤其是在新学期之初,父母不禁就会担心孩子在学校过得如何?会不会遇到危险,会不会受到欺负?能不能适应学校生活?跟同学相处怎么样?学习能否跟上?

这种焦虑感曾经伴随了我很长时间,今天就跟大家聊聊我是如何释然的。


1

爱不等于焦虑

过去我习惯性认为,爱一个人就意味着担心;正因为在意和牵挂,所以才衍生出对所爱之人的担忧,生怕有不好的事会发生在ta身上。
或许我们这一代大多都是在父母的担心下长大的,习以为常地接收了很多担忧式的关心;慢慢地我们也接纳,那是因为爱嘛!
如今,我们也有了孩子,为他们担心和焦虑仿佛是为人父母与生俱来的。
作为一个3个孩子的妈妈,这种的感觉对我来说再熟悉不过了,甚至伴随着我过去的每一天。
我不禁想到在之前的很多个早晨,送3个孩子上学前,我的心中就像背着一块大石头,马不停蹄地为诸多事情忙碌和操心。
明明我做的都是关于孩子的事,明明是因为关心和在意他们,但由于焦虑,我反映出来的却是烦躁;对孩子们提出的一点小要求都没耐心,对他们的一点不足就忍不住呵斥。
这一切的起因是对孩子的爱,但爱变成焦虑;焦虑的父母,先是反噬了自己,接着又反噬了孩子。
那这份爱,就变了味了。
一份健康的爱是带有力量的,能够帮助我们所爱的人变得更好。
这不由得开始让我反思对孩子的爱,爱并不意味着是担忧,爱还包含着信任。
相信孩子没有想象中这么脆弱,相信孩子会在他们的小世界里过得越来越精彩。
新的一天和新的开始,别把自己的焦虑带给孩子;父母放松乐观点,让孩子的心中也充满期盼,阳光的心态可以战胜诸多挑战。

2

享受陪伴孩子成长的每个阶段

分离焦虑症,孩子会有,父母可能也会有。
前几天跟一个姐妹聊天,她说孩子去上学后,觉得心里空落落的;一想到孩子离开了家,一阵焦虑和失落感就来了,心中有说不完的不舍和牵挂。
孩子上学离开家里,对深爱他们的父母来说的确是一个挑战。
我特别能够理解这个姐妹的心情,孩子的长大仿佛就是一瞬间的事;他们会一点点地踏入自己的小世界,不停地去探索和建造,逐渐拥有属于他们自己的世界。
说起来,父母陪伴孩子们成长,其实就是一个慢慢退出的过程。
作为父母,最好的状态就是享受他们成长的每一个阶段。
孩子还小像个小“粘人精”时,就全身心的投入享受这个亲密无间的阶段;不要总想着等孩子断奶了就好带了,等孩子会走路了就轻松了,等他们上幼儿园了就自由了……
眼光不应该只是停留在还未到来的以后,以至于忽视了此时此刻的幸福。
同样的,在孩子慢慢长大进入学校之后,也不必太过于伤感,反而要为他们进入人生的新阶段而欢欣雀跃。
孩子已经有了一个新的开始,父母的心态也要随之更新,与他们一同期盼新的旅程。
父母其实就像孩子面前的一座“大山”,大山若是坚定稳固的,孩子的心也会充满平静和安全感;大山若是摇摇欲坠,孩子必然会惊慌失措。
父母的焦虑感会传递给孩子,父母的积极乐观同样会影响孩子。
享受孩子成长的每一个阶段,全心全意地投入;在他们开启人生新篇章时,为他们加油鼓劲,加添给他们勇往直前的动力和力量。

3

少对比就少焦虑

孩子一进入幼儿园或小学,周围瞬间就有了很多可以互相比较的“同龄人”。
父母似乎很习惯于寻找一个比较对象,以别的小朋友的表现来衡量自己的孩子。
别的孩子已经报了三五个兴趣班的,自己的孩子却什么都没开始。
别的孩子已经能看英文绘本了,自己的孩子却连26个字母都没认全。
别的孩子已经能够画出色彩丰富的画了,自己的孩子却还只能画简单线条。
别的孩子已经可以连贯地弹好几首钢琴曲了,自己的孩子却一首都弹不出来。
这一比较,焦虑感自然就来了。
我们家的老三是属于生长发育缓慢的孩子,在他成长的过程中,我经历过好多次“打击”。
看着他逐渐“落后于”同龄孩子,甚至比他年纪小的,各方面的发展都比较好也比他快。
这对父母来说,真的很难不焦虑。
我曾向医生表达过我的焦虑,我说我养过3个孩子,对比于他的哥哥和姐姐,他是长得确实是慢的。
医生说他就是他自己,每个孩子的生长节奏不同,哪怕亲兄妹也是不同的。重要的是他有按着自己的节奏在成长,跟过去的自己比在进步,这就足够。
确实,每一个孩子都是不同的,他们有不同的个性特点,有不同的优缺点,有各自不同的擅长的地方,他们之间没有可比性。
我们的孩子跟其他的同龄小孩,没有可比性。
生活就是一段长跑,“有许多在前的,将要在后;在后的,将要在前”。
以后会如何,谁都无法预测。
找到孩子的成长节奏,发现他们的闪光点,不断放大他们的闪光点,他们会按照自己的节奏成长为一棵大树,独一无二的大树。

4

写在最后

放慢脚步,其实没有什么不好的。
不要让盲目的担忧和对未来的焦虑,而取代了此时此刻的快乐。
父母放松一点,孩子也可以走得轻松一点。
“Surely goodness and love will follow me all the days of my life”。
从心底相信,美好、恩惠、慈爱和祝福会跟随着孩子,充满他们成长的每一个步伐。
期待会比焦虑更有力量的。
瑞秋


END


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瑞秋三思
生活在荷兰的三宝妈,分享独立带娃的日常,努力在鸡飞狗跳的生活中寻找闪光点,be the salt and light.
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