手是智慧的前哨
手是孩子的第二个大脑
孩子聪不聪明
有时，看手就知道
今天
西安中医脑病医院康复治疗二科
作业治疗师
为各位家长分享8个
锻炼手功能的小方法
帮助孩子更“聪明”
什么是手功能？
手是人类最复杂、最精细的器官之一，它不仅是运动器官，也是很重要的感觉器官，它能分辨物体的软硬、大小、干湿、冷热、轻重等，是儿童认识客观世界、与外界交往的重要器官。
在社会参与中，手是一种动态的“工具”，通过手部的动作与物品、人、环境互动，收集周边的感觉信息，用来完成日常生活、学习和娱乐活动。
手功能的基本动作包括非抓握与抓握动作两大类，非抓握动作包括悬浮、约束、推、压、触、钩状抓握等；抓握动作又分为力性抓握与精细抓握（或精确抓握），力性抓握包括球形抓握、柱状抓握及拉，精细抓握包括指尖捏、指腹捏、侧捏及三指捏，包括进食、更衣、书写等在内的各种精细运动活动。
儿童的大脑发育与手功能密切相关。手是智力、才能发展的刺激物，反过来，手部活动也能促进大脑发育。
8个小方法
锻炼孩子手功能
1. 捡豆子：准备一些豆子，可以先从比较大的花生开始，然后逐渐换成小一些的黄豆，用手指将豆子捡入盘子或瓶子，可以来回捡，锻炼手指的灵活性。
该方法也可扩展泛化为捡拾牙签、曲别针、大头钉入瓶；不同颜色的豆子分类捡拾入瓶等。
2. 解、系纽扣：解、系纽扣可先从穿珠子训练开始，可以从大珠子逐渐过渡到小珠子，同时配合手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，或练习单独伸出每一个手指。
之后，可利用旧衣服练习解纽扣，再练习系纽扣，由单独系衣服纽扣，到穿在身上系纽扣，目的是提高孩子手指间的配合协调及手眼协调能力。
3.橡皮泥抓握：可对橡皮泥进行两指、三指、五指捏；单手、双手手指搓；手心、手指按压拍；用橡皮泥模仿做简单线条；模仿做简单图形；模仿做简单物品；看图想象做物品；目的是训练孩子的手部精细能力、手眼协调能力。色彩各异的橡皮泥可以增加孩子的视觉输入，改善孩子感知能力，在完成拧物体过程中还可以提高孩子的注意力。
4.拧塑料螺丝帽：将玩具塑料螺丝帽置于螺丝杆末端或中末端，让孩子将其拧落；将塑料螺丝帽置于螺丝杆起始端，可辅助孩子完成2/3的过程，之后让孩子独立将其拧落。
5.使用剪刀：使用儿童安全剪刀，可以随意剪、连续剪。沿线剪纸：直线由短到长、由粗到细；剪弧线：由短到长、由粗到细；剪半圆：由大到小、由粗到细；逐渐可过渡到剪几何图形、动物图形等。
6.运笔绘画：握笔姿势开始可以不做要求，逐渐增加难度过渡到正确握笔，可进行随意涂鸦、分区域涂色、 按规律涂色、独立涂简单笔画并选色，此训练可以培养运笔能力，提高手眼协调和专注力。
7.撕纸：辅助孩子用双手拇指与食指捏住一小块纸，双手配合将纸撕开。重复操作多次；当孩子能够独立完成时，换成卡纸，将卡纸分成2—3cm左右宽的小条，练习用双手拇指与食指撕开纸条。
8.堆积木：堆积木可以锻炼孩子手的抓握功能，手指精细功能，提高上肢的稳定性，同时，通过对颜色和大小进行分类的认知训练，可以提高孩子的空间感和逻辑思维能力。
利用好生活中的“小工具”
给孩子自然，简单，贴近生活的训练
让每一位孩子轻松提高手功能
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供稿丨康复治疗二科
编辑丨郜雅昱
校对丨杨青山
顾问丨张利军
审核丨李 赞
