所有的猝死都是“蓄谋已久”!出现这些信号一定要小心……

健康   2024-11-03 20:52   陕西  

猝死

这个令人闻风丧胆的词

似乎越来越频繁地出现在我们的视野中

以上2例猝死都是在50岁上下
那猝死就一定会发生在年纪大的人身上吗?
经常运动能否避免猝死?


可见答案同样是NO! 

不注意运动方式或者过度运动

后果同样可怕

猝死确实是不论何时何地

都有可能发生

但在它发生前,可能早就给了暗示


所有的猝死都是“蓄谋已久”


  








世界卫生组织定义为:平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。


骤然

发生

快速


不能

预期



注意!
“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的
这是区别于意外死亡的一点
身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”
这些疾病要么早已存在
但没有明显症状而被忽视
要么就是疾病本身比较紧急
发作时很快死亡

根据导致猝死的疾病的不同
可以将猝死病因分为心源性非心源性
其中心源性猝死约占80%
最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、
冠状动脉先天异常、心肌炎等


非心源性猝死
包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、
代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、
消化系统疾病等
例如支气管哮喘、肺梗死、
急性脑血管疾病、主动脉夹层


哪些人更容易猝死?


1


有猝死家族史。

2


患有心脑血管疾病。

3


长期的不良生活方式,如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等。


此外,猝死并不是年纪大的人的专利,年轻人也可能发生。超过一半的年轻人猝死与过度劳累、大量吸烟喝酒有关,尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。


猝死前有哪些信号?

心源性疾病是猝死主要原因,因此猝死前的信号多提示心脏缺血、心功能下降
比如近期出现胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗。
这些表现虽不太特异,但是如果恰好在这段时间内极度劳累,又有以上表现的话,一定要及时就诊,看看身体出了什么问题!


如何做才能预防猝死?

“平素身体健康或貌似健康”
“短时间”
“突然死亡”
这几个关键词提示猝死难以防范
但如前所述
猝死的主要病因为
冠心病等心脏性疾病
主要诱发因素为
长期疲劳、抽烟喝酒

所以,对于猝死高危人群
应重点关注冠心病等心脏病和养成良好生活习惯
定期体检
谨遵医嘱,科学、及时治疗基础病
还有就是戒掉烟酒,合理运动


猝死前急救“黄金4分钟”


在猝死发生时,其中最为危及的就是大脑,其严重后果是以秒计算的:
5-10秒——意识丧失,突然倒地;
30秒——可出现全身抽搐;
60秒——瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止;
3分钟——开始出现脑水肿;
4分钟——开始出现脑细胞死亡;
超过10分钟——可造成脑部不可逆损害,无法救治。
因此,会有猝死急救的“黄金4分钟”一说。因此在发现有猝死情况时,应该第一时间启动心肺复苏,恢复血液流动和供氧,并拨打120请求救援。

非专业人士抢救步骤




1 .呼救与打电话 



判断患者是否没反应。如患者无反应,就近呼救并让人拨打120急救电话和获取除颤器。或自行拨打120电话并开启免提键,按调度员的指导实施抢救




2. 按压



如患者无正常呼吸、咳嗽或活动,开始胸外按压。在胸部正中按压30次,每次按压使胸骨至少下陷5cm。快速按100-120 次/分的速率按压,即用快于每秒1 次的速度进行。




3. 吹气



将患者头后仰并抬起下颌,捏住鼻子,常规吸气后用嘴包住患者的嘴进行吹气,直至看见胸廓抬起。每次吹2口气,每次用1秒,避免过度通气,总时间不超过10秒。




4. 使用AED



一旦AED到达,开启电源并遵循语音提示进行操作。




猝死不罕见

务必要重视




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来源丨综合自科普中国、邵逸夫医院

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编辑丨杨青山

 校对丨郜雅昱

 审核丨张丽姝


西安中医脑病医院
西安中医脑病医院是由陕西省中医药管理局批准并直管的三级甲等中医专科医院,是国家儿科及康复中医区域诊疗中心,国家及省级康复、脑病、儿科重点专科、重点学科,是西安市城镇职工、居民、工伤医保、异地医保定点医院,各级残联康复及手术定点医疗机构。
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