【好词好句：1344】
1
人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的。
2
人生就是要尽量装失忆、装没事，今天出丑了、尴尬了、失态了又怎么样，我就忘，就没事，反正别人也不会真的记得，谁还没经历过这样那样的事情啊，明天又是崭新的自己。
3
2025新人设：口头禅是“不可以”“和我没关系的事情不要跟我讲”“我不喜欢”“你没有评价我的资格”“我不需要”的讨坏型人格。
4
评论你的人说的话对你不重要，但「评论你」这件事对他们很重要，人心是黑箱，到底触发了他们什么对你来说是未知的。这也没关系。
5
沮丧是内化的愤怒。如果你是一个不会生气的人，那么你一定是个会压抑愤怒的人。因为愤怒不会无缘无故消失，它一定会存在某处。
——汉姆菲特《爱是一种选择》
6
为了不受伤，要么穿上厚厚的铠甲，要么让脸皮越来越厚，这样一来疼痛当然会减少，可感受力也相应地不再敏锐，无法像年轻时那样用鲜活清新的眼光观察世界了。我们得付出这样的代价，才能过上轻松自在的现实生活。这在某种程度上也是无可奈何的事。
——村上春树《爱吃沙拉的狮子》
7
我是从小地方走出来的，你要问我在小地方生活的十八年有什么感受，除了家人的温馨，朋友的陪伴，我最大的感受是，你身边的所有人都在尝试熄灭你、按压你、反驳你，因为只有你的想法和大家一样，他们才会喘了口气般感受到一种安全。他们要在每一次是非对错的时候和你辩驳到底，因为害怕你发现自己说的是对的，因为害怕未知的光明照耀在你身上。他们死死捍卫的，只是一种祈求文明不要发展那么快的幻觉。越是落后的地方，他们越要欺凌动物、越要酒桌文化、越要让女人闭嘴。
——射手女郎
8
通往地狱之路，是用期望铺成的。你对待伴侣的方式，其实就是你对待自己的方式，你对伴侣付出什么，你就对自己付出什么。
——克里斯托福·孟
9
一个简单的逻辑：如果你相信神佛有法力帮你消禳灾难，那么神佛一定也有法力给你制造灾难，就像唐僧之于观世音菩萨，看似很多灾难都是观世音菩萨消禳的，实际更多灾难都是观世音菩萨制造的。所以，你的问题往往就源自于那些能够帮你解决问题的神佛或人，而且他们永远会给你制造更多的问题，否则你没有了问题，他也便没有了价值。
——弗虑弗为
10
如果你被情绪压垮了，而一位朋友走进你的房间，拥抱你、坐在你身边、倾听你诉说自己的痛苦，然后帮助你制定行动计划，此刻你会有什么感觉？幸运的是，这个能够静观和关怀你的朋友，完全可以是你自己。
——克里斯汀·内夫
11
我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点儿。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。
——《焦虑的人》
12
不开心的时候就看看星空。
1、想长久一点，不要害怕当下。
格局放大一点，站在一个遥远的距离，去思考当下的困扰，也许你就能明朗。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，这就是仰望星空的意义：
所有的事都沒有想象中的糟，
所有的事也沒有想象中的好，
所以凡事还是平常心吧，其实都没那么重要。
2、不要想太多，没用。
真正折磨我们的，往往是想象，而不是现实，不要担心，不要焦虑，学会接受，古人也有云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
3、生活一地鸡毛，但也别忘了抬头看看月亮，看看星空呀。
13
选择再婚，要先学会谈钱。双方各有子女的私心里一定会偏向自己娃，只一方有子女的最希望对方能无条件为自己娃做牛马。纵然一个人嘴上说得如何公允，血亲这种东西，随着年龄的增长越能主宰人的选择，真到了生命的后期，人发自内心维护的一定是至亲儿女，老伴反而得靠后站。若是不能把财务事宜谈明白，这样的再婚家庭未来麻烦少不了。
——苏芩
14
一个人自卑或有社交焦虑，主要原因是因为你习惯性的把自己放在被审视者位置上。无论你多好看多有钱多有地位，你只要把自己放在被审视的位置上，即使你面对的是乞丐，你也是这个关系里的弱者。相反的，以前有个搞人体艺术的叫苏紫紫。窦文涛问他搞这个会不会担心别人怎么看她，她的回答是别人看我的同时我也在看他们。一定要提醒自己学会反过来审视别人，你只要敢于反过来审视别人，你在这个关系中就是心理地位更高的一方，即使对方是秦始皇。
——刘小波
15
生活在当下，意味着用仿佛初次亦是最后一次的方式看世界。现在的每个时刻都可以是一个幸福的时刻，无论是存在的愉悦，还是事情做得好的快乐。我们需要付出艰难的努力，把自身从日常的循规蹈矩里释放出来。——《哲学的生活方式》
16
喜欢这段话：
大事不糊涂，小事不计较。能享受最好的，也能承受最坏的。知世故而不世故，懂城府但无城府。皱纹可以爬在脸上，但是不能刻进心里。坚定遵循内心的选择，始终明白想要什么。经济独立，然后人格独立，不依附任何人，灵魂和身体都自由。
17
越长大越喜欢我行我素的人，可能是过够了循规蹈矩的生活，我总会不自觉地被那些看似叛逆，但很有态度的灵魂吸引，总觉得不向外界过度展示自己的人很有魅力。
我常在想人究竟要达到哪种程度才是真正的做自己呢？
答案就是当我们能找到自己的内核，不再飘摇不定，或者非要向周围的一切证明什么的时候。我们每个人的价值或者做某件事的动机其实没有必要向这个世界说明，就像太阳从来没有向大自然宣告过自己的存在。它供给万物生长，为一众行星带来光明与温暖，无需多言，宇宙万物自然会臣服于它的光辉。
换句话说，我们每个人降临到这个世界上也都是独一无二的个体，这点是毋庸置疑的。所以不需要过分地惦记世界怎么看待自己，真正需要我们花时间和精力去证明的是，哪种生活状态能让自己发自内心的舒适和快乐。
迈向成熟的标志，是不再过度在意外界的目光，或者说是不再费劲巴力地寻求认同，而是把更多的精力花在提升自己、欣赏自己和满足自己上。
人这一辈子最不能对不起的就是自己，并且只有自己。
