卓
远
阅
读
《微习惯》
2022 // 10 // 12
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掌厨人说：
人间烟火气，最抚凡人心。
美食丰富了我们的味觉，积累了丰富的能
量，也发扬光大了华夏饮食文化。
阅读却丰富了我们的思想能量，注入了身
心不可缺少的精神食粮，让人的精神更加
振奋，心情更加愉悦！
今天，我们由美食想到了读书，又由读
书想到了美食，两者既独立又相通，愿
人们在享受美食的同时，更加享受阅读
给你带来的无尽快乐！
卓远深夜食堂
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本期推荐书目：《微习惯》
作者：斯蒂芬·盖斯
从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了这本书。
微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
对于很多人来说，坚持某件事或者想要达成某个目标非常难。比如，为了减肥，我们决定要每天跑步至少半小时；比如为了提升个人素养，我们决定读很多书；比如为了练习写作，我们决定每天更新一篇文章。可是，口号喊起来容易，真正做起来却非常难。很多人在这条路上，因为不能坚持而放弃。
《微习惯》这本书可以帮助我们解决这一点。让我们在面对宏大的目标的时候，能够轻而易举地完成目标。
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美食与阅读之间会产生化学反应，这种化学反应就在于，当你亲自去动手去做一道菜，饭后认真去看一本书，我们会发现灯红酒绿的城市中的宁静美，会更加热爱生活。来试试？
四方食事,不过一碗人间烟火，鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良等病能起到药疗作用，秋冬季节一定要来一碗鲫鱼萝卜汤。
卓远深夜食堂
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南京卓远是一家知识密集型企业，我们把阅读、创新当作工作生活的一部分，坚持知识是第一生产力，创新是核心竞争力。卓远人不可一日不读书，不可一日不学习，如此不断的积累创新，方能为客户提供更富有价值的理论依据，更有前瞻的解决方案。深夜食堂是一个契机，也是一个途径，期望借由这档栏目，让更多人享受到精神上的快乐，获得味蕾上的满足，精神和身体都要在路上。
本专栏往期阅读：
11、卓远深夜食堂系列11｜《原则：应对变化中的世界秩序》和柠檬虾
16、卓远深夜食堂系列16｜《城市发展视角下的要素配置产出变革》 和 鱼香豆腐
（未完待续，敬请期待）
2022国企横向交流与产业项目对接系列
01 2022国企横向交流与产业项目对接系列1｜赋能能共赢丨促进国企横向交流，推动产业项目合作
02 2022国企横向交流与产业项目对接系列2｜推进地方国企管理规范化——制度体系建设
（正在进行中，敬请期待）
2022全国城投调研系列
02 2022全国城投调研系列1丨直播预告：战略规划阶段评估——城市国企应对不确定性的有效策略
03 2022全国城投调研系列3丨直播预告：“投建营”一体化视角下地方国企参与片区综合开发项目的内涵、案例及模式解析
04 3022全国城投调研系列4丨直播预告：区县级城投做实转型的方案——区域资源整合
05 2022全国城投调研系列5丨直播预告：重组整合后的集团管控问题
06 2022全国城投调研系列6丨直播预告：投资项目后评价操作实务
07 2022全国城投调研系列7丨直播预告：从公司法看国企治理体系建设
08 2022全国城投调研系列8丨直播预告：能源产业链与城投公司布局研究
09 2022全国城投调研系列9丨城市发展背景下国有经济布局优化和结构调整探索
10 2022全国城投调研系列10丨打造城市平台经济，推动城市国企转型
11 2022全国城投调研系列11丨地方金融控股集团发展思路与业务模式分析
12 2022全国城投调研系列12丨城市国企提升城市特色产业的作为和路径
13 2022全国城投调研系列13｜民生补短板之社区养老行业趋势及案例
14 2022全国城投调研系列14｜城投公司人力资源系列：使绩效考核真正落地
15 2022全国城投调研系列15｜新型城市基建下的城市更新行业趋势及案例分析
16 2022全国城投调研系列16｜双碳战略与交通+大基建行业趋势及案例
17 2022全国城投调研系列17｜城市国企高质量发展：内控体系建设
2022春种活动相关直播
08 卓远春种活动8｜直播预告：城投公司投资端转型策略3:如何开展资产投资？
09 卓远春种活动9｜直播预告：产业升级——区县投融资平台如何助力农产品区域公共品牌建设
10 卓远春种活动10｜直播预告：停车行业发展趋势及城投业务布局分析
11 卓远春种活动11｜直播预告：助力城市打造建筑垃圾资源化调配及城市矿产资源应收尽收智慧管理体系
12 卓远春种活动12｜直播预告：城市更新背景下的投融资模式探讨
13 卓远春种活动13丨直播预告：PPP项目建设期运营期绩效管理实务
2021全国城投调研专栏
01 2021全国城投调研 | 又是一年调研季，南京卓远用“四度”原则指导2021全国城投调研工作再前进
02 2021全国城投调研2|城投人看过来，全国城投典型案例在这里
03 2021全国城投调研3丨2020调研成果（一）华东区域城投发展
04 2021全国城投调研4丨2020调研成果（二）华南区域城投发展
05 2021全国城投调研5丨2020调研成果（三）华北区域城投发展
06 2021全国城投调研6丨主角光环日益明显，品牌传播正逢其时
07 2021全国城投调研7丨线下首站扬帆起航，上饶城投调研纪实
08 2021全国城投调研8丨2020调研成果（四）华中区域城投发展
09 2021全国城投调研9丨2020调研成果（五）西南区域城投发展
10 2021全国城投调研10丨2020调研成果（六）西北区域城投发展
11 2021全国城投调研11丨2020调研成果（七）东北区域城投发展
12 2021全国城投调研12丨新一轮国资国企改革推进5年，国资监管5大趋势
13 2021全国城投调研13丨从“融资端”向“投资端”转型背景下的城投公司业务重塑分析
14 2021全国城投调研14丨百花齐放，百舸争流——城投调研实况之一
（未完待续，敬请期待！）
2021全国城投调研直播系列
01 2021全国城投调研直播1 | 新品牌 新战略 ——品牌驱动下的城投转型
02 2021全国城投调研直播2 | “后PPP时代”城投参与PPP项目的形式与风险控制
03 2021全国城投调研直播3 | 从非经营性项目的承接方式看市场化城投政企关系
04 2021全国城投调研直播4 | 下半年城投公司融资形势和策略
05 2021全国城投调研直播5 | 零碳城市打造中的城投作为和机遇
06 2021全国城投调研直播6|从财金函〔2021〕40号看基础设施投建模式创新探索——ABO模式片区开发合规性分析
07 2021全国城投调研直播7|城投公司开展收购的操作流程和实施要点
（未完待续，敬请期待！）
2021全国城投调研直播对话录系列
02卓远直播活动对话录2 |“后PPP时代”城投参与PPP项目的形式与风险控制
03卓远直播活动对话录3 | 从非经营性项目的承接方式看市场化城投政企关系
（未完待续，敬请期待！）
从规划到行动专栏文章
01从规划到行动专栏 |在充满挑战的战略机遇期中“做示范、勇争先” ——江西“十四五”规划建议稿解读
02从规划到行动专栏 |稳步推进自贸港建设，打造开放型经济高地 ——海南“十四五”规划建议稿解读
03从规划到行动专栏 |全面深化改革 推动新时代辽宁实现全面全方位振兴 ——辽宁“十四五”规划建议稿解读
04从规划到行动专栏 |乘势而上扎扎实实，持续推进“一优两高” ——青海“十四五”规划建议稿解读
05从规划到行动专栏 |打好优势国际产业牌、建立西南经济循环新支点 ——云南“十四五”规划建议稿解读
（未完待续，敬请期待！）
新型管理体系专栏
01新型管理体系专栏丨攻坚克难 转型蝶变——聚焦国有企业整合重组后的新型管理体系构建
05新型管理体系专栏丨浅谈地方国企的党建工作如何融入公司治理
（未完待续，敬请期待！）
03“十四五”规划专栏（续一）丨城投公司绩效考核体系建设研究
04“十四五”规划专栏（续二） | 城投公司“十四五”期间中长期激励探索
05“十四五”规划专栏（尾篇） | 与城投携手走进“十四五”
（本专栏已完结）
城投上市与资本化专栏文章
（未完待续，敬请期待！）
十四五混改专栏文章
02十四五混改专栏|混合所有制改革是城投公司转型的重要突破口
（未完待续，敬请期待！）
数字城投专栏文章
（未完待续，敬请期待！）
绩效管理专栏文章
01 绩效管理专栏预告|绩效管理新时代来临，PPP项目绩效管理将成为预算改革的“助推器”
05绩效管理专栏|《PPP项目绩效管理实施方案》 ——13号文下存量项目做好绩效管理的基石
06绩效管理专栏|合理界定各方职责 ——开展PPP项目绩效管理工作成败的关键
08绩效管理专栏|财政支出预算绩效管理的过程控制：预算绩效运行监控
（未完待续，敬请期待！）
关于卓远
南京卓远资产管理有限公司成立于2008年，以提供城镇化发展综合解决方案为己任，致力于成为“最懂城市发展的资产管理者，最懂城市国企的赋能者”，为地方政府、城市国企和城市相关产业投资人提供高效、创新、务实的综合解决方案并成功付诸实施。业务范围包括城市国企发展咨询、基础设施投融资咨询、投融资实务、政府决策咨询，力争成为该领域服务卓越、具有远大目标的投融资、管理咨询及资产管理公司。
南京卓远咨询热线：025-84846219。
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