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Hi大家好，欢迎参加Marsha第一次在码字人书店组织的英文书线下读书会，本次读书会讨论的书目是《清醒地活》The Untethered Soul。我在九月份读了这本书的作者写的第一本书《臣服实验》The Surrender Experiment , 想要对自己的内在力量要更多的探索，于是十月份就来读了他的这本书。
《清醒地活》这本书呢，非常有意思，每次感到焦虑或者心烦意乱的时候随时拿起来翻两页，这本书就会给到一点点启发和安慰。所以我觉得它也很适合放在读书会和大家一起读，阅读这本书每个人都可以根据自己的生活的境遇有所感悟，然后大家可以从自己的视角出发对这本书进行解读。
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书名：《清醒地活》The Untethered Soul畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。（摘自豆瓣简介）2024年11月2日 周六
19:00-21:00
北京 码字人书店
（书店售卖简餐饮品，如有需求请早到，谢绝外带餐饮）
感谢用购买支持实体书店
不管你有没有读过这本书，读的是中文还是英文，只要你感兴趣，都可以带着好奇心和热情来参与到线下交流当中，我们可以先熟悉彼此，简单交流一下这本书。针对这本书或身心灵疗愈、冥想等话题自由地分享一下自己的观点、思考和感悟，也可以彼此share其它类似的书影音，探索更多链接和能量。同时，也会选取阅读书目中重点段落进行朗读、阅读接力【中英双语都欢迎】和分享发言。领读嘉宾也会带着大家尝试关于本书的英文讨论，鼓励大家用全英文的方式进行表达、沟通和交流。不用担心，不管你的口语水平如何，在这里，我们会为彼此提供judgement-free的表达环境，让彼此充分感受表达自我的乐趣。
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北京东城区和平里北街6号远东科技文化园15号楼东南角
（进院后一直走到头，26号楼前左转30米，廊桥下左手边）
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咨询：18612990931Marsha， 普信女，高敏感外向型infp，现居北京，过去两年一直休学在欧洲Gap，分别在芬兰、西班牙和法国各待了半年，关注女性主义、心理疗愈、电影艺术等话题，运营有公众号/小红书【Marsha爱芝士】，定期开展英文读书会、线上分享会和其它各种线上全女社群活动。
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地点：北京东城区和平里北街6号远东科技文化园15号楼东南角营业：周一至周四10:00-19:00；周五六日/节假日9:30-21:00
