共读书目
书名：《清醒地活》
The Untethered Soul
作者：Michael A. Singer
我发现我现在要是喜欢上一个作者，就巴不得一下子把他所有的书和资料都读完。于是，我想都没想，就决定10月要来读《臣服实验》的作者的第二本书《清醒地活》。
这本书和《臣服实验》不同，作者不再把关注点放在讲自己的故事上，而是以第二人称作为叙事视角来讲述如何认识自己、观透自己的内心世界的实操步骤。
每次感到焦虑和心烦意乱的时候随时就拿起来翻两页，这本书就会给到你一点启发和安慰。我觉得它很适合共读，阅读这本书每个人都可以根据自己生活的境遇有所感悟，然后大家可以从自己的视角出发对这本书进行解读。
在共读群里，每次看到大家分享自己的personal thoughts，我都会更进一步感受到共读的魅力。正是这样，我很想接着《臣服实验》继续带大家一起读下一本，看看这次大家会有哪些新的想法和收获。
内 容 简 介
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。
面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。
《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。
如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。（摘自豆瓣简介）
共读内容介绍
1. 阅读英文书原文
阅读时长为14天，每天我会布置轻松的阅读任务，和大家一起完成英文原版书的阅读，在完成阅读后会坚持每天在群内深度分享我的阅读笔记和书中重点总结。群内没有固定的阅读时间，大家按照自己的时间每天24点前完成当日阅读任务，截图发到群内即可。
2. 读书笔记打卡
通过阅读这本书，我想和大家一起进行冥想练习和自我觉察。每天大家可以在阅读完成后尝试写下自己的读书感想（中英文皆可、字数不限），分享自己的观点和看法，提出自己的思考和解读。
3. 群内互动答疑
如果你在阅读过程中有任何语言问题或者想法观点分享，都可以随时在群内和我以及其她书友一起互动交流，分享每天的收获和成长！
4. 线上讨论
在14天的共读活动中会分别有一次线上读书讨论和英语角的机会，我们会就书中的内容进行更深入的交流讨论，分享更多阅读体验和心得，对彼此加深了解，建立更深厚的连结。
活动报名
如果你对本期共读书目《清醒地活》以及自我觉察相关话题感兴趣、每天能够抽出半小时到一小时的时间来阅读，且能看懂60%以上的话，那么就放心来报名吧！（书中内容截图如下）如果没有时间阅读但是对这本书十分感兴趣也可以来，我会在这十四天的时间里给大家深度拆解这本书，全方面解读分享书中主要内容以及我个人的思考。
报名费用
49元/人，包含中英文电子版书籍+英文纸质书(我会在共读之前免费邮寄给大家!!）、每日重点总结分享、群内答疑和线上讨论等所有服务，无另外收费。报名并缴费成功后恕不退款，请看好活动介绍后谨慎报名。
活动时间
2024年10月10日-10月23日
报名方式
即日起至10月23日晚24点均可报名，报名了解活动详情请扫码添加微信（ms_0303_) ，备注：共读报名。
