明天就开始共读了，为了更好地理解这本书，我这几天一直在看《臣服实验》的作者在Master Class上讲臣服的训练营课程，有太多地方给了我超级多的启发。最开始的时候Michael 花了很大的篇幅讲宇宙是怎么形成的，几乎是从138亿年前的宇宙大爆炸开始讲起，甚至把原子，质子、中子电子都提了个遍，我开始听得想睡觉，仿佛回到了高中物理和化学课。
但是说到最后，我突然眼前一亮，终于明白他做这么多铺垫是为了什么：我们无法控制生命的形成过程，恒星核聚变之后形成碳，万物在碳原子的基础上开始演化，一颗种子会汲取阳光、土壤里的养料和水分自己长成花朵，一颗受精卵会自己成长发育成baby再成人，宇宙用了138亿年的演变才创造了现在的我们，给予我们现在的每时每刻去体验、感受和经历。我们唯一能做的，就是臣服，就是去放下控制，去接纳此时此刻的一切，和此时此刻的生命共舞。但是为什么我们都知道要活在当下，享受此时此刻，但就是做不到呢？
最开始当我们还是个孩子的时候，都是像一块海绵一样敞开自己去吸收外界给予我们的一切事物，但伴随着成长，我们逐渐学会了去区分“好坏”，并形成自己的喜恶。有了自己的防御机制和判断标准之后，我们就不再百分百地敞开去接纳新的事物和体验，而是用已经形成的固有思维在当下 “找” 过去，如果是自己喜欢的，就会想要更多，如果是自己不喜欢的，就会拼命想要排斥。
我们的大脑就会被这样个人的喜好和慢慢形成的思维模式给禁锢住，不断地用旧有的思维模式去控制未来事物的发生。我们常常做的就是，在脑子里构建自己想要或者不想要的thoughts，试图让世界丝毫不差地按照自己想要的方式去运转。这就是痛苦的来源。
宇宙永远不会按照每个个人想要的方式去运转，宇宙有自己发展演化的恒道，就像生命会按照自己的方式去生长，我们无法按照自己个人的意愿去控制每件事情的结果，无法将自己的期待放在另外一个个体身上去实现。当我们接受了事与愿违，接受了无常，也就真正能够做到全然地允许、放下和臣服。
我承认，我做不到。还是有一些东西我想紧紧抓住不舍得放开，还是不敢放开一切纵身一跃进入生活的无常中，还是试图想控制。但是没有关系，我也允许这样不够允许的自己。好了，就写这么多吧，如果你对这本书感兴趣的话，欢迎加入这本书的共读，我期待和大家一起展开更多交流。
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