俗话说得好“冬季进补，来年打虎”。天气逐渐转凉，人体为了抵御寒冷，需要更多的能量和营养物质。因此，很多人会选择在这个时候进行药膳进补，以增强体质，提高免疫力。
然而，如果脾胃功能不佳，所摄入的药膳不仅无法被充分吸收利用，反而可能加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。
中医认为，“脾胃为后天之本”，是气血生化之源，负责将食物转化为人体所需的营养物质，并将其输送到全身各处。脾胃功能的强弱直接影响到人体的健康状况，包括营养的吸收、免疫力的提升以及身体的整体平衡。
因此想要进补效果好，调养脾胃很重要！
养脾胃的方法有很多，今天分享最为常用也非常方便快捷的方法，那就是陈皮茶饮！
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3种陈皮搭配
养出健康好脾胃
脾胃不佳，陈皮调理是不错的选择。《药典记载》陈皮理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
《本草纲目》记载“治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”陈皮能协调诸药，使其发挥更佳的药效。
1、陈皮加铁皮石斛
石斛5g，新会陈皮3g加入开水，焖泡10分钟，即可饮用。补气健脾，养血安神。适合需要应酬、长期喝酒、抽烟上火、口干口渴的人士。
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2、陈皮加四神汤
茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。加水浸泡15分钟后，大火煮开，转小火煮15分钟，再加入陈皮15g，焖泡15分钟，即可饮用。
健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱，湿气重，疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。
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3、陈皮加山楂
陈皮5g、山楂10g。放入茶壶中，加入适量水，浸泡15分钟，大火煮开，转小火煮15分钟，即可饮用。
陈皮山楂茶，健脾养胃，消食化积。适合于脾胃虚弱，胃痛胃胀，饮食不消化，口气较重，舌苔较厚的人群。（食疗方参考广东中医药）
冬季滋补以膏方为佳，这里为您推荐李良济食养膏方——陈皮合味膏，这款膏方选用橘皮、山楂、紫苏子、茯苓等食材，以非遗膏方技艺熬制而成。
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吃起来很方便，拿出一条泡水，也可以撕开直接吃，还可以和果酱一样夹面包！它是酸酸甜甜的味道，很多人都喜欢~
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想要食养效果好
选对陈皮很重要
《本草纲目》中曾记载:“橘皮，以会县为佳，陈三年味津，苦能泻能燥，辛能散，温能和。”清代大医师叶天士所开的药方“二陈汤”，也特别写明“新会皮”。
新会陈皮距今已有七百多年的历史，从古至今一直深受人们喜爱，其药用价值，营养价值和收藏价值都非常高。
如果不会鉴别新会陈皮，李良济的新会陈皮可以直接放心入！
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李良济特选的新会核心产品陈皮，备受苏州市民的信赖，一年四季都有不少人选购，这种信赖源于李良济对产品品质的严格把控！
1、李良济精选新会核心产区陈皮
广东新会地处亚热带海洋性季风气候区，常年热量充分、光照时数足、雨量充沛、无霜期长。产区的附近处于咸水和淡水交界处，灌溉用水是海水成分和淡水混合的特殊水质，土地肥沃，有机质丰富成就了其他地区无可比拟的新会柑。
广东新会陈皮产区，是以新会熊（读作ni）子塔为中心画圆，依次划分为新会陈皮的第一产区、第二产区、第三产区。
其中第一产区，例如天马、天禄、梅江、茶坑、东甲、西甲等地，通常被称为核心产区，而李良济新会陈皮就来源核心产区中。
2、严选优质品种
新会陈皮一般为芸香科茶枝柑的干燥成熟果皮。新会茶枝柑其品质稳定、营养丰富，油胞特大，有浓郁的芳香，是新会陈皮的原料。
3、独具特色的工艺
李良济的新会陈皮严格遵循“采摘—清洗—晾晒—开皮—晒皮—陈化”六道工艺。
取果皮以“正三刀”之法，正三瓣开。人工翻晒使其在暖阳下慢慢地脱干水分，逐渐变成暗褐色、皱巴，就有了半成品陈皮。
李良济新会陈皮，采用干仓储存，遵循“三离”原则——离地、离顶、离墙。让新会陈皮在稳定的条件里缓慢变化，等待岁月慢慢沉淀，是新会陈皮传统的自然干仓陈化。
4、每一盒都有质检报告
李良济新会陈皮，包装盒上印有二维码，扫描盒上的二维码，可以查到该批次陈皮的检测报告，同时还能看农残数据（一般的参茸产品都没有这项数据的）。
李良济只选道地好陈皮，严格拒绝洗澡和造假产品，我们的新会陈皮全部都是有双证，品质有保障。
李良济新会陈皮，有5年、10年、15年、20年多种规格，可以备上自己滋补，调脾胃，养身体，也是送领导送亲友的不错选择！
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“脾胃一伤，百病始生”，脾胃是人体消化吸收营养物质的重要脏腑，冬天一定要把脾胃调理好，这样才能有效吸收营养，让你的进补更高效！陈皮不仅可煮水泡茶，还能熬粥，煲汤，这个冬季，用陈皮为家人养养脾胃~
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