首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

体育课常用口令-附音频（建议收藏）

教育体育 2024-09-04 22:01 江苏

一、成四列横队，集合。

二、立正，向右看——齐，向前——看，报数。

三、稍息，立正，同学们好！稍息。

四、立正，向右——转，

五、一二路纵队，左转弯，跑步——走，三四路纵队跟上。

六、一二一，一二一。

七、齐步——走，立——定，向左——转。

八、前排两臂，侧平举，后排两臂，前平举，成体操队形，散开。

九、徒手操口令：

形式一：

1-2-3-4-5-6-7-8；

2-2-3-4-5-6-7-8；

3-2-3-4-5-6-7-8；

4-2-3-4-5-6-7-8。

形式二：

1-2-3-4-5-6-7-换；

2-2-3-4-5-6-7-换；

3-2-3-4-5-6-7-换；

4-2-3-4-5-6-7-停。

形式三：

1-2-3-4-5-6-跳-换；

2-2-3-4-5-6-跳-换；

3-2-3-4-5-6-跳-换；

4-2-3-4-5-6-7-停。

形式四：

1-2-3-4-5-6-用-力；

2-2-3-4-5-6-加-油；

3-2-3-4-5-6-再-来；

4-2-3-4-5-6-7-停。

准备活动（徒手操）

1.颈绕环；

2.肩绕环；

3.臂绕环；

4.扩胸运动；

5.转体运动；

6.腹背运动；

7.弓步压腿；

8.仆步压腿；

9.跳跃运动；

10.手腕脚踝运动。

体育教学研究

聚焦体育课堂教学，分享体育教学经验，关注体育教学改革与实践，为一线体育教育工作者搭建学习和交流平台。

最新文章

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》若干内容-再学习

【文献阅读】中职体育教学目标与有效性课堂打造方法

豆瓣9.8神作，中国人的处世之道，都被它说透了

体育课听课指南

中国的诗词画作有多美？大抵是把平凡日子都过成了诗

【读书】-《风雨百年：季羡林自传》

【荐读】体育教师如何才能写出高质量的体育教学论文

豆瓣9.8神作，中国人的处世之道，都被它说透了

豆瓣9.8神作，中国人的处世之道，都被它说透了

用它敷眼，眼睛不干涩了，

高质量的体育课堂是怎样的？

终于弄明白游戏成瘾的原因了！！！

【读书】-《做，才能改变：你敢不敢为理想决绝一点儿》

『竞速飞盘』！暴汗、解压！

第九套广播体操-国家体育总局　审定

长期失眠睡不着，睡前喝一杯，

武动青春，闪耀校运：民传武术社开幕式风采纪实

运动会开幕式，预祝中华武术方阵表演成功！

【免费】不收费的期刊（1）

【免费】不收费的期刊（2）

【读书】-《第四次教育革命-人工智能如何改变教育》（2）完结

明天，运动会开幕式，预祝中华武术方阵表演成功！

提升【体育教师看课效率】的三大策略解析

体育课听课心得:《篮球全场综合运球》

如何建立自己的阅读体系？

“别死逼孩子背古诗”：这样玩着学，不用背也记得牢！

【读书】-《第四次教育革命-人工智能如何改变教育》（1）

【免费期刊】（11-20）

读完这5本心理学神作，就像开了挂，解决人生大多数困扰！

如何建立自己的阅读体系？

“别死逼孩子背古诗”：这样玩着学，不用背也记得牢！

【免费期刊】（1-10），体育老师你敢挑战吗？

【荐读】体育教师如何才能写出高质量的体育教学论文

【高质量体育课】这样的……

体育课程调研报告来了

【调查体育老师】新学期上完第一堂体育课有什么感受？

【体育类】投稿期刊（1-10）

【体育教学反思】体育教育教学专家教你如何写

【体育教学案例】一节“五步拳考核课”的教学感想

阅读的经典语句

【体育教师】健身情况调研分析报告来了

【荐读】体育教师如何才能写出高质量的体育教学论文

【体育老师】职称晋升真的很难吗？！记着投1票

【体育老师】您还没投票呢！

【引体向上】的练习方法，是否有一款适合你？

【上肢力量】练习的体育课后作业设计（例举）

【体育课】第一次实践课设计方案

【体育课】第一次体育实践课课堂实录稿

体育课常用口令-附音频（建议收藏）

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉