最近，有个女孩因为恋爱脑上了热搜。
女孩小雨交了个男朋友，却在确定恋爱关系后，随时需要对方的陪伴，要打卡汇报行踪，还要求男友24小时秒回短信，如果电话不接，会疯狂拨打100多个电话，男友在这段关系里越发窒息。
当有一次男朋友因为工作没接电话，小雨断定他不再爱自己，抛弃了自己，她把家里所有的物件摔光，甚至想从阳台一跃而下。
被惊动的警察把小雨被送到医院检查，她被确诊为边缘型人格障碍，需要立即住院治疗。
当然这种情况比较极端，情感需求的浓度过高，亲密关系没有任何自我界限，甚至有各种不稳定的极端情绪和行为，则已经属于疾病范畴，重则影响生命安全。
这种在心理学上被称之为病理性迷恋，属于极端的恋爱脑。
而日常中，恋爱脑伤筋动骨，毁掉自己幸福的也不在少数。
自媒体作家@包士山老师写了一个真实的故事，让人拍案惊奇，一个年薪百万的美女竟然当了穷矮矬的小三。
女孩桑小姐，从小父母感情不和，一直被妈妈误导以为有钱男人不好，所以她只想找个条件差的男人，以为这样才会被爱才不会被抛弃。
本来条件很好的她因此走上了情感歧路，伤痕累累。
第一段下嫁的婚姻始于闪婚，最终才发现男人不仅穷，还坏，优秀的她被抛弃，独自带娃。
离婚后本来是个新的开始，她拼事业，很快成为全球500强事业部负责人，年薪百万。
在工作中，她被一个客户扑倒，屈辱的她却没有选择报警，反而合理化了这一切，成为这个客户的床伴。
这个男人无论外表还是收入远远不及她，桑小姐却为他付出了诸多，她卖掉自己的房子，借网贷去买他心仪的房子，结果损失了订金。利用各种关系为他赚钱铺路，他却从来未公开她是他女朋友的身份。
为了和这个男人一起，桑小姐着急买房，最后大手笔投资了朋友的公司亏光所有。
这时候才得知自己一直被他欺骗了，他早在扑倒她之前就已经结婚生了孩子，而她则成了小三。
这时候，她的工作也被裁掉了，接连打击病倒了，他还在骗她说自己会离婚娶她。
当然最后，他因为她失业负债，毫不犹豫再次抛弃了她。
而这五年，桑桑的整个世界都围绕着他转，全身心和全部经济的付出，最后被吃干抹净，等到毫无利用价值，被直接甩开。
桑小姐这种谈恋爱谈到人财两空、身心俱疲，就是典型的恋爱脑。
恋爱脑就是爱情至上，为了爱情放弃了理性思考，不顾后果。
那么恋爱脑是怎么产生的？研究发现，情感饥渴的背后，其实与早年的母婴依恋有着很大的关系。
恋爱脑的人，在早年母婴关系的依恋中没有得到足够的满足，那么在身体成年后，心理依然处于一种对缺失的母婴依恋的渴求中。
也就是说这背后是内在存着早年未被察觉到的爱的匮乏与创伤，恋爱某种程度上承担了一种补偿功能，补偿缺失的安全感，被爱，孤独各种需求。
意识到这一点，会帮助我们梳理自己的认知，识别那些不合理的信念，从而构建新的健康的认知。
《令人嫌弃的松子的一生》中，松子一直在收割渣男，最后沦为悲剧，讨好型人格的背后照出的就是她隐藏着的心理创伤，导致她越卑微，越不被珍惜；越无底线付出，越容易失去自己。
所以女孩们，一定要记得恋爱了，不是所有需求都会被满足，创伤更不会自动消失。
我们永远都不可能借由爱情本身来达到疗愈自己的目的，真正能自救的，只能是清醒冷静的自己。
享受爱情，更要学会爱自己。
如果此刻的你正在陷入恋爱脑，那么如何走出 “恋爱脑” 的状态？
当你已经察觉到这种危险，那么及时喊停，才是最明智的选择。
分享这两点靠谱的建议给你。
第一、在感情中找回失去的自我，别为了恋爱放弃自我发展
当人到中年，你会明白，个体的价值远在恋爱之上，这一路，我们会遇到很多人，缘来缘去，人来人往，就像列车，有人上车，有人下车。
而我们的人生，始终向前。
能够对你不离不弃的是你的成长，你的能力，你的认知，你的勇气。
第二、尊重对方的边界，更要明确自己的底线
再爱一个人，也要学会留白，不用用过度的控制欲挤压掉属于个体的自由空间，尊重对方的边界，爱才不会枯萎，彼此才能更好的呼吸。
更要有自己的底线，当出现极端情况，及时止损，不要因为沉没成本而留恋过去，永远记得，爱一个人，一定是我比从前更好更快乐。
而不是被损耗被耽误被伤害。
与女孩们共勉。
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关于作者：若微，应用心理学硕士，心理咨询师，职业生涯规划师，陪你解锁职场与心理困局，欢迎加我个人微信号：stellasun99。
