中医止痛秘籍:远离痛苦面具,拥抱健康生活

健康   2024-09-30 17:01   上海  

每当“痛”这个字眼被提及

我们的身体似乎都会不由自主地紧张起来

仿佛能感受到那股难以言说的不适

无论是受伤、打针还是生理性疼痛

都是我们生活中不可避免的

今天,让我们跟随小郎中一起探索

中医的止痛秘籍

学习如何远离痛苦面具

拥抱一个更健康、更舒适的生活



中医带你认识痛


中医认为疼痛多由外邪侵袭、气血瘀滞、脏腑功能失调等因素引起。外邪包括风、寒、湿、热等,它们可以单独或相互结合侵袭人体,导致疼痛。中医对疼痛的认识始于《黄帝内经》,如“痛者寒气多也”,“风为百病之长”,“其热者……故为痹热”,提出寒、风、热为最常见、最主要的致痛病因。随着经验的积累和知识的深入,疼痛病因理论渐趋完善,包含了外感六淫、内伤七情以及饮食劳倦损伤等诸多方面。

到这里

你已经初步认识了痛

接下来和小郎中一起

深入了解疼痛类型

风寒型

疼痛伴有冷感,遇寒加重,得温则减。

风热型

疼痛伴有热感,遇热加重,得寒则减。

风湿型

疼痛伴有沉重感,活动后减轻,休息后加重。

血瘀型

疼痛如针刺,固定不移,夜间加重。

气滞型

疼痛伴有胀满感,与情绪变化有关。

虚寒型

疼痛伴有冷感,喜暖怕冷。



中医止痛有良方


相较于西药即时但可能短暂的镇痛效果,中药更侧重于逐步缓解并根除疼痛,通过内在机能的调节实现长期的平衡。

下面这些中药止痛方子

请查收~

01

川芎茶调散

组成:川芎、荆芥、防风、白芷、薄荷、羌活、北细辛、甘草、可加菊花、僵蚕。

用法:共研为散剂,用淡姜汤送服;或水煎为汤剂,每日1剂,水煎2次,去渣合并过滤液上下午分服。

主治:治感冒引发的偏正头痛或头顶痛,兼恶寒发热者也可使用;亦用于治神经性头痛。

02

黄芪桂枝五物汤

组成:炙黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣。

用法:每日1剂,水煎2次,去渣合并过滤液上下午分服。

主治:治感冒引发的偏正头痛或头顶痛,兼恶寒发热者也可使用;亦用于治神经性头痛。

03

当归四逆汤

组成:当归、鸡血藤、白芍、桂枝、北细辛、炙甘草、红枣。

用法:每日1剂,煎服。

主治:治慢性风湿性关节炎、血栓闭塞性脉管炎导致的手足寒凉、拘挛疼痛。

*提示:以上药方仅作参考使用,具体症状请前往医院咨询医生;具体药物及用量请遵医嘱使用。


中医止痛虽非立竿见影

却有深邃持久的疗愈力量

收藏这份中药止痛方子

跟疼痛说拜拜~


END

图片来源于网络


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