“芦明丽心理健康“
名师工作室
学生注意力训练课程系列培训（二）
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10月9日，“芦明丽心理健康”名师工作室主持人芦明丽老师面向一年级班主任开展学生注意力训练课程系列培训活动。注意力训练课程一直是我校特色课程，我校遵循儿童大脑的发展规律，坚持“面向全体、关注个体、特殊支持”的心理健康教育理念，在脑科学和积极心理学视角下，开展培养学生专注力，帮助学生快速适应小学生活的注意力课程。本次培训旨在帮助班主任充分了解如何提高学生的注意力，助力一年级学生顺利进入更深层次的学习。
在一年级的学生注意力训练课程培训中，芦老师用风趣幽默的语言为一年级班主任介绍了注意力训练的课程内容之一，手指操。芦老师细致耐心地为大家讲授了手指操的分解动作，他一边带领着教师们做操，一边为教师们纠正动作。
简单的手指操，其实操作起来也是很有难度的，在这个过程中，教师们不仅收获了训练方法，还收获了满满的快乐，感受到了手指操带来的快乐与魅力。
接下来，芦老师又讲解了静心训练和平衡训练两项内容。静心训练是配合呼吸，通过让孩子们闭眼静坐、调整呼吸，将注意力集中在呼吸上，以达到纠正不良坐姿和保持静心的效果，从而快速提高孩子的专注力。平衡训练，不但能增强协调能力、提高运动能力、促进大脑发育，还能提升孩子的专注力。
培训中芦老师首先让一年级班主任老师感受静心训练和平衡训练，学会如何进行静心训练和平衡训练，当班主任老师掌握后，再在班级里开展训练，这样的训练方法和训练成果是显著的。
芦老师通过理论讲解和实践操作相结合的方法，既有理论深度，又不乏实践指导意义，让老师们深入了解注意力训练的重要性和实施策略。在场的老师们都聚精会神地聆听，全程积极参与，通过互动讨论和实际操作，掌握了多种有效的方法和技巧，也将把所学应用到实际教学中更好地引导和提高学生的注意力。
包头市昆都仑区第一实验小学是全国心理健康教育特色学校，致力于训练和提高孩子注意力。本次培训以专业化、科学化、实践化为基础，折射出我校的教育理念，以及对学生注意力的重视程度。相信经过此次系列培训，老师们会更加明晰今后注意力培训的方法和侧重点。更好地践行“生命如花，幸福绽放”的办学理念，让每一个生命绽放光彩。
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供稿：张梓萌 张慧
编辑：王佳鹏
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