你有过这样的经历吗？
因为工作压力大，便开启买买买模式，结果买了一堆用不上的东西；
担心自己不如别人，报了很多并不适合自己的课程；
害怕孤单，便勉强自己和不喜欢的人在一起；
甚至会把自己那些未完成的梦想，施加给孩子，对孩子异常严苛……
其实，这都是我们的情绪不受控引起的。
网上有个段子说：每天都要扮演好一个情绪稳定的成年人，太难了。
笑过之后，心有戚戚焉。
就像拿破仑说的：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
有时候事情本来并不大，但是我们对事情的情绪，却能产生不可估计的影响。
影响身体健康：就像世界卫生联合会指出的，世界上90%的疾病都和情绪有关；
影响人际关系：每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开自己与他人的距离；
影响财运事业运：情绪稳定的人，自身散发的气质，也往往更能吸引人促成合作……
人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。
但是，要想好好控制情绪，真的挺难。
有时候，情绪一上来，就什么都不管不顾了。
与人争论时，难听的话就像开弓的箭，有去无回；
孩子不听话时，会下意识地责骂孩子，把孩子吓得嚎啕大哭；
甚至，会做出很多极端行为，就这样改变人生轨迹……
因为情绪问题引发的社会惨剧
近年来也越来越多
难道，就真的没有什么办法吗？
当然不是。
其实，情绪从来不是问题，有问题的，是我们应对情绪的方式。
今天，特别邀请清华大学心理系主任彭凯平，给大家带来1门情绪管理重磅课，帮助大家找到更好应对情绪的方式：
《情绪管理：心理学家的30个锦囊 》——从情绪问题到情绪优势，教你克服负面情绪，激发积极情绪，让消极心理远离你；
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关于这次活动，你不可错过的3个理由
情绪管理，是每个人一生的必修课
曾看过这样一个故事：
一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子夺门而出后，越想越气，又狠狠去踢身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这便是著名的心理学现象——踢猫效应，是一种典型的坏情绪传染所导致的恶性循环。
作家狄更斯曾说：“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”
放纵自己的坏情绪，它就一定会以最痛的方式惩罚你。
所有的坏情绪，最终买单的，还是你自己。
也常有书友在后台留言表示，自己因为情绪问题，都没有办法好好教育孩子。
可见，情绪管理对于每个人来说，都应该成为人生当中最重要的必修课之一。
只有做好情绪管理，你才能拥有一个顺畅的人生，才能为孩子铺垫一个美好的未来。
所以这套情绪课你一定不能错过！
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从认知到实操，拒绝“纸上谈兵”
课程主讲人彭凯平教授是美国加州大学伯克利分校心理系终身教授，2008年受到清华大学邀请，回国复建清华心理学系。
既是中国心理学界的权威，也是享誉全球的积极心理学专家。
这一次他来到学堂，为所有书友们带来这套专业心理学课程，用超大体量的干货，为你解读经营幸福人生的秘诀！
《情绪管理：心理学家的30个锦囊 》课程中，他将奉献出自己多年来吸收的心理学研究成果，并为大家带来科学的认知规律和实用方法，比如手电筒效应、ABC理论等，多维度解读你的情绪。
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