小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。在饮食方面,要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如牛肉、乳类、鱼类,还有多吃黑色食物,如黑豆、云耳。
星期一
鲜牛奶、肉松蛋糕
苹果、综合水果脆
老少平安、手撕包菜、香米饭、黑豆牛骨汤
椰汁西米芋圆糖水
星期二
白萝卜蛋角汤、多彩桂林米粉
粉蕉、腰果
枣肉枸杞蒸鸡、蒜蓉小白菜、藜麦大米饭
仙泉湖纯牛奶、芝士棒棒卷
星期三
肉蓉咸麦片、奶香发糕
冬枣、山楂条
鱼香肉丝、豆角粒炒蛋、紫米大米饭
风行儿童成长牛奶、贝贝南瓜
星期四
芥菜双鲜水圆仔
皇帝柑、碧根果仁
小、大班:番茄肉酱扁意面、茭白炒牛肉丁、四神猪骨健脾汤
中班:自助餐
小、大班:风行学生纯牛奶、培根洋葱披萨
中班:风行学生纯牛奶、水煮毛豆
星期五
牛奶花生核桃露、新奥尔良鸡肉包
千禧果、提子干
腐竹焖排骨、蚝油菜心粒、荞麦大米饭、裙带菜肉粒补钙汤
红萝卜马蹄瘦肉粥
※温馨提示:如当天食谱有幼儿忌食食物,请及时告知老师。