很多人化验血液发现尿酸升高。发生高尿酸血症的原因由内部因素（基因决定的）和外部因素（饮食、药物与生活习惯）。防治高尿酸血症首先要努力纠正外部因素。以下这些食物、饮品和药物可以导致尿酸升高，高尿酸的人应该尽量远离：
一、可以导致尿酸升高的食物
黄豆、扁豆、紫菜、香菇、生蚝、虾子、鱼子、八爪鱼、沙丁鱼、鱿鱼、牡蛎、龙虾、动物肝脏、肾脏、胰、脑、以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏等。
二、饮品
首先是啤酒。喝啤酒不仅会增加尿酸生成，还会减少尿酸排泄，所以容易导致尿酸升高。
还有一种东西——含糖饮料，同样可以升高尿酸，这是人们常常忽略的。含糖饮料中多含有较多果糖，后者不仅会增加尿酸的生成，还会减少尿酸排泄，所以具有明显升高尿酸的作用。请大家注意，自己鲜榨的果汁同样如此，也会升高尿酸。有人不理解，为什么吃水果没事儿，把水果打成果汁后升高尿酸的作用就会更强？通过榨汁机把水果打成果汁的过程中会破坏水果固有的结构，从而改变各种营养成分吸收的比例，使更多的果糖被消化吸收。所以说，大家尽量少喝或者不喝含糖饮料，患有高尿酸血症的人更要避免喝含糖饮料、包括果汁。
三、导致尿酸升高的药物
以下常用药物可以导致尿酸升高：1、利尿剂（呋塞米、氢氯噻嗪、氯噻酮、吲达帕胺等），可以减少尿酸排泄导致尿酸升高；2、小剂量阿司匹林，可以减少尿酸排泄；3、烟酸；4、胰酶制剂（胰脂肪酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶等），长期大量服用可致尿酸升高；5、左旋多巴，这是治疗帕金森的常用药，长期服用可以减少尿酸排泄；6、抗结核药（吡嗪酰胺、乙胺丁醇），可以减少尿酸排泄；7、免疫抑制剂（环孢素、他克莫司）；8、喹诺酮类药物（诺氟沙星、左氧氟沙星、环丙沙星、莫西沙星等）。
存在高尿酸血症的人，应尽量避免应用上述药物。如果病情需要必须服用，则需要在医生指导下加强监测，必要时加用降尿酸药物。例如，如果有心脑血管疾病，必须长期服用小剂量阿司匹林，这种情况下不能因小失大、因噎废食，该用阿司匹林要继续用，但是需要注意监测尿酸水平。
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（河北省人民医院 郭艺芳）
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