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让食物成为你的药物
这是“医学侦探”的第 1426 期文章
编辑 | 施慧
作者 | 徐子喻
医学侦探团队 | 飞飞老师指导
引言
荨麻疹、桥本甲状腺炎调理摘要
因为荨麻疹发作到处求医问药
试遍中医西医，效果都不太好
遇到自然疗法，开始学习
断毒尽力做到：停止粉制品，荤食肉蛋奶
每天喝清血毒蔬果汁净化血液，净化肝肾
每个月定期肝胆净化，肠道净化
每天补充2000亿的益生菌，修复肠道，补充肠胃有益菌
调理了4个月，荨麻疹稳定了，不那么激烈的发作了
桥本甲状腺球蛋白抗体恢复正常了
收获了很多健康知识，观念都改变了
01
疾病缠身，荨麻疹带来的煎熬
2024年3月，搬家之后，我突然全身瘙痒。起初，我误以为是天气干燥所致，便随意购买了一些止痒膏药涂抹。
然而，症状非但没有缓解，反而愈发严重。瘙痒感不断加剧，尤其在深夜2-3点，我常被痒醒，身上的皮肤被我抓得伤痕累累，血迹斑斑。
第二天，瘙痒依旧，让我无法集中精力工作，甚至不得不暂时停下工作来应对这难以忍受的折磨，身心俱疲。
02
试遍各种方法，收效甚微
在求医问药的漫漫长路上，我尝试了中西医的各类治疗手段，可惜收效甚微。
西药方面，像氯雷他定、扑尔敏、地塞米松，甚至类固醇泼尼松，我都用过。
中医治疗方面，前后找了四位中医，每位都给我开了不同的草药方剂。我老老实实坚持喝了好几个月中药，期间换了 3 位医生，试了 4 种方子，病历上的诊断也各不相同，汗疱疹、荨麻疹、湿疹都赫然在列。
然而，症状依旧毫无规律地反复发作，一到晚上更是难熬，剧烈瘙痒扰得我根本无法入睡，身上常常被抓得血迹斑斑。
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03
主动学习，查找资料
在经历了无数次的无助和反思之后，我决定主动查找相关资料。
通过网络，我了解到荨麻疹与免疫系统紊乱有着密切的联系，而我曾经患有桥本甲状腺炎，这让我意识到免疫系统失调很可能是荨麻疹的根源所在。
虽然西医曾告诉我桥本甲状腺炎不需要特别治疗，但随着我对免疫学和身体机制的深入了解，我分析这种疾病可能与免疫系统的混乱有关联。
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04
遇见吴博士的自然疗法
就在我四处寻医问药之际，一次偶然的机会让我发现了"医学侦探"公众号，读到了吴永志博士的《不一样的自然养生法》。
吴博士的故事深深打动了我——他通过生机饮食和自然疗法成功治愈了肺癌，重获新生。
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这段真实的康复经历，让我对自然医学燃起了希望。
最令我敬佩的是吴博士面对肺癌三期时的选择。他放弃了传统的西医治疗，转而采用生机饮食和自然疗法，九个月后竟然痊愈了。
作为一名生物学背景的教育者，我能理解这种疗法背后的科学原理，这让我更加坚定了选择自然疗法的决心。
通过深入了解吴博士的经历，我逐渐明白健康不能只靠药物，更需要我们真正理解和关爱自己的身体。
生机饮食、排毒和运动这些自然疗法，能够改善免疫系统，激活身体的自愈能力，带来全面的健康改善。
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05
飞飞老师帮我制定了调理方案
接着，我咨询了医学侦探的Lily老师，她推荐我加入了飞飞老师群，开始听施慧老师的音频，学习生机饮食和自然疗法。
飞飞老师通过一对一的指导方案，为我量身定制了调理计划。
具体有：
断毒：严格避免食品添加剂食物，断肉、蛋、奶。
食物来源：推荐我摄入有机蔬菜水果，蔬果昔每天至少一次，用38°破壁机。
肝胆排毒和肠道排毒：每月一次肝排，肠排。
适当的营养补充：根据我的体质，每天补充2000亿益生菌。
体检：定期检查身体各项指标，确保健康状况得到有效监控和管理。
06
调理后的转变——荨麻疹和桥本都有改善
遵循飞飞老师的指导方案，2个月后，我的荨麻疹症状有了显著的改善，最初的瘙痒和皮肤损伤逐渐减轻。
更神奇的是，尽管我的桥本甲状腺炎已有20年历史，抗体指标一直未曾发生任何变化，但在几个月的自然疗法调理之后，甲状腺球蛋白桥本抗体居然回归到了正常水平，这个让我惊喜。
虽然甲状腺过氧化物酶抗体还没完全恢复，但是只要有好转，我就有希望，这是多么不容易啊！
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B超显示我的甲状腺结节依然存在，但抗体指标的变化让我感到无比震惊和振奋。
这一突破让我对自然疗法充满了信心，也让我更加坚定了这种方式的有效性。
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07
调理需要坚定的意志力
其实现实生活中，我也不是完全能做到100%的严格要求自己饮食和作息，蔬果昔的口感虽然不错，一天喝好几次味蕾也会排斥，所以偶尔还是会因为贪嘴而吃一些需要忌口的食物。
实际上系统的改变生活方式，其实要付出很多。
需要坚定的意志力，还需要自律，管住自己，甚至要断掉一些朋友之间的聚会和社交，这本身也是一种价值观和生活方式的全面更新。
在调理的过程中，我一开始也非常急躁，觉得效果不明显，因此心态也常常失衡。
在看到吴博士的书上说，保持“喜乐和愉悦”的心情是非常重要的，最主要的是每天看到群里面很多生机饮食的践行者的群友发的食物还有分享的成功案例，也给我了很多鼓励，支持我坚持下去，跟着大家一起践行自然医学疗愈。
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08
感恩遇见医学侦探——宋老师团队
在整个调理过程中，我深刻感受到了“医学侦探”宋老师团队的巨大付出与无私奉献。
我曾看到群里老师们为每位患者手写的详细记录，每一份记录都充满了细致入微的关怀，体现了他们对每个病人的认真与责任。
老师们根据每个患者的具体情况，精心设计个性化的调理方案，这种千人千面的服务需要投入大量的时间和精力，而每一位老师都全心全意地投入其中。
施慧老师、飞飞老师等每位老师都凭借着扎实的专业知识和无限的耐心，日复一日地为患者调整和优化方案。
尤其是面对许多患者的复杂健康问题时，他们总能根据个人的身体状况提供最适合的个性化建议。
此外，我也非常感激Lily老师，给我机会分享自己的自然调理经历，这让我更加坚定了自己的健康管理之路。
回想整个过程，我真切感受到“医学侦探”团队的工作充满了巨大的价值，他们的辛勤付出触动了成千上万的人，让像我一样的患者找到了康复的希望。
更重要的是，这不仅仅是简单的疾病治疗，更是对每位患者身心的深刻影响与转变，是对自然健康生活方式的一次深刻回归。
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09
施慧的点评
这位小伙伴写的非常好，文笔流畅，真实感人。
其实，荨麻疹这个问题，在我们看来，不是难事，主要就是肝脏的淤堵，肝脏解毒能力下降所致。
只要能提升肝脏的工作效率，提升肝肾的代谢能力，就可以解决，这正是自然医学的擅长。
我们每天的工作，接触很多过敏类疾病的群友，恢复案例也有很多。
可是，如果你找不到原因，没有思路，那可就困难死了，病人在求医问药的过程中是无助和焦灼的。
我非常能理解这种焦灼的情绪，因为我自己曾经也经历过，在没有思路的时候，就想仰天长叹，到底去哪里找高明的医生，能帮帮我？中国这么大，到底谁能帮帮我？
后来，我们通过学习，看书，加上宋老师系统的培训，掌握了自然医学的原理，从一个资深病人，转而变成了一个专业的从业者，这里面有热爱，有不停学习的热情，还有一颗想帮助别人的心。
如果能通过我们的专业和辅导，能帮助病人解除病痛，将是对我们莫大的鼓励和安慰，让我们觉得，自己的工作对社会有价值。
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