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提前10年发现癌症
这是“医学侦探”的第 1417 期文章
编辑 | 施慧
摘要
骨折，发现骨质疏松
68岁的王女士，前几天走路时脚下一滑，跌了一跤，她连忙用右手撑地，结果一阵疼痛钻心而来，手腕随之变了形。
X线检查发现，王女士右手手腕部位的桡骨发生了骨折，相关检查还发现，她患有严重的骨质疏松症。
01
到了一定年龄
女性骨量丢失的速度快于男性
女性天生比男性骨头轻，总体骨量少于男性。
且到了一定年龄后，骨量丢失的速度快于男性，所以骨质疏松症的患病率也高于男性。
骨质疏松患者很容易发生骨折，有时甚至不需要用力撞击，可能轻轻一碰就会导致骨折。
02
半数老年女性患有骨质疏松
骨质疏松的病因中，年龄是重要因素。
女性的骨量在35岁前后达到最高峰，随后开始流失，绝经以后流失更加明显。
这是因为，绝经的本质是卵巢中的卵泡耗竭、雌激素生成减少，而雌激素对骨质是有保护作用的。
这种保护作用一点减弱甚至消失，骨量减少、骨质疏松就不可避免了。
此外，长期高盐饮食，过量饮用咖啡，浓茶、可乐等含咖啡因的饮品，缺少运动，日晒不足等，也是骨质疏松的重要原因。
调查显示，我国65岁以上女性骨质疏松症患病率为51.6%，80岁以上女性骨质疏松患病率高达81%。
骨质疏松被称为“沉默的杀手”，骨量流失是静悄悄的，就算已经达到骨质疏松的诊断标准，患者往往也没有什么不舒服的感觉。
很多老年女性直到出现驼背、身高变矮，甚至发生骨质疏松性骨折，才知道自己有骨质疏松症。
骨质疏松性骨折常常很难愈合，患者往往需要长期卧床，尤其是髋部和股骨颈骨折，不少患者死于长期卧床引发的各种并发症。
03
骨质疏松的检查
老年女性最好每年做一次骨密度检查，必要时应检测碱性磷酸酶、骨钙素、I型前胶原氨基端前肽、I型胶原C端肽等骨代谢指标，以了解骨骼健康状况。
04
自然医学建议
根据自然医学的观点 ，骨质疏松的原因，还跟肝脏分泌的胆汁不足有关，因为胆汁不足，导致脂溶性维生素和营养的吸收率降低，即维生素D。
同时，建议多晒太阳，以增加皮肤吸收和转化维生素D能力。
饮食方面，建议多摄入含钙的食物，比如黄瓜籽粉、芝麻、柠檬、绿色叶菜、海带等，可以补充钙质。
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