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让食物成为你的药物
这是“医学侦探”的第 1413 期文章
编辑 | 施慧
引言
打了疫苗，有反应怎么办？
现在的小孩子，从出生到上学之前，要打很多疫苗，体质弱的孩子，容易有反应，给你应对思路，别紧张——
幼儿园小朋友，打了疫苗，如何排毒？
群友问：
请教老师，幼儿园小朋友，没有办法，打了疫苗，要怎么排毒？
施慧答：
别太紧张，疫苗积极的作用是预防疾病，并不是想伤害孩子，淡定些呗！
疫苗是将病原微生物极其代谢产物，通过人工减毒、灭活等方法制成不具伤害力的生物制品。
它可以刺激人体免疫系统产生一定的保护物质，如特殊抗体等。
从本质上说，疫苗也是一种病原体，只不过它的危害较小，并且能激发免疫系统，使机体自发形成相应的抗体。
过敏体质的孩子，可能对疫苗反应强烈，打疫苗的时候，社区工作人员都会提醒注意的，一般正在过敏发作期，都不能打。
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群友：
我家小孩子有过疫苗过敏症状，都害怕了。
补充椰子水、柠檬水、蔬果汁，益生菌，对排毒有帮助吧？
施慧：
这孩子过敏体质吗？有肠胃问题、湿疹、过敏、鼻炎的问题吗？
群友：
有过湿疹。
施慧：
那是过敏体质的，关键的问题，是要调理孩子的体质，提升肝肾的能力。
孩子几岁了？
群友：
4岁了。
施慧：
可以密集补充益生菌一段时间（几个月），2600亿的益生菌，建议每天吃2-3包，提升肠胃的自愈能力，益生菌可以修复肠胃，提升免疫能力。
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这段时间，可以多喝破壁蔬果汁，饮食要清淡，别吃面粉类食物，别喝牛奶，荤食少吃，别吃零食，排毒、断毒的饮食，坚持一阵子，同时观察孩子的反应。
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也要注意补充碘，碘也是一种抗氧化剂，能让身体在最佳状态下运作，可以提升身体免疫能力，补充碘，可以每天给孩子吃一顿有机海带，或者榨汁加一些也行。
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事情的本质，不是疫苗，是这个孩子身体毒素多，肝肾解毒能力下降，所以，对抗外来药物的能力弱。
即便没有疫苗，还有其他伤害，比如药物、食品添加剂、蔬菜里的农药等等，这些都是伤害呀！
别怕，你要记住，调理孩子体质是关键，这事要长期做。
群友：
好的老师，这样就安心多了。
饮苦食毒的年代啊，谢谢老师。
施慧：
出生没多久就过敏、有湿疹的孩子，大概率的原因，是在妈妈肚子里，就吸收了很多毒素。
没关系，高营养的食物，可以把体内的毒素代谢出去，跟着群里的指导老师，坚持学习就好。
群友：
好的，老师
附记录：
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