正念篇
正念练习：培养一个和世界交流的爱好
培养一个和世界交流的爱好，也可以让我从世俗中脱离开来。慢慢起沉下心来做自己，不必去为别人而活，不必为别人的不如意而烦恼。
我有了可以和这个世界独自交流的途径，会从曾经看不到的东西、感受不到的东西中发现很多乐趣，也会从中找到自己。
发现自己与世界最为亲近的相处方式，我再也不用絮絮叨叨讲过去的故事，和别人也有了新的交流的话题，我才真正地和这个世界，和他人有了联系。
早早了解为自己活着，比什么都重要。了解自己，看清自己，发现自己，越早越好。因为你最终要面对自己，你会发现：不管与你多么亲近的人，多么重要的人，最终都会离开你；不管多么烦恼的事，多么过不去的坎，最终都会云淡风轻。
所以离你最近的人是你自己。了解自己，照顾好自己，发现自己，改正自己。不要去管别人说什么，不要管他人是非，不要试图改变他人，改变自己就好。
只是单纯地做自己，和自己在一起，和世界交流。这也是爱自己的方式。
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
