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在运动中发现幼儿：幼儿园户外活动教学中的知识与指导

文摘   2024-12-30 21:01   浙江  

第2157天

学前微主编出品


幼儿园户外活动对幼儿的身心发展有着积极作用，有助于提升其抗病能力、适应能力。但在实际户外活动中依然存在较多安全隐患因素，对幼儿的安全产生威胁。由此可见，加强幼儿园户外活动中的运动安全管理至关重要，通过增强幼儿的户外活动安全意识，选择合适的户外活动项目，创设安全的户外活动环境，制定完善的户外活动管理制度，提升幼儿园户外活动安全工作水平。
幼儿园户外活动，是孩子们日常生活中必不可少的。运动带给孩子的，不只是强身健体那么简单，它还能培养孩子的团队精神、规则意识、责任感等等。如何让孩子安全运动？运动中受伤了怎么办？一起来看看吧！

孩子如何安全运动？

场地安全四要点：
（1）关注交通安全
（2）防范隐患
（3）环境要素
（4）植物安全
如何培养孩子的
自我保护能力？
1. 掌握动作要领，避免运动损伤
比如：跳跃的落地动作，要做到屈膝落地。
2. 合理安排空间，避免运动损伤
了解安全运动的基本常识：
调控运动量、掌握科学的运动方式、准备活动很重要。
孩子运动安全基本原则
运动前
■ 留意当日的天气和进行运动的环境，避免在高温及湿度太高或太低的情况下作剧烈运动。
■ 运动前要做充分的热身，避免引起肌肉抽筋、关节扭伤等，确保运动安全。
■ 饭前及饭后半小时为不宜作剧烈运动。
■ 患有疾病如心脏病或哮喘的幼儿，应遵从医生指示开始进行锻炼。
运动中
■ 运动时应穿舒适的衣服、鞋。
■ 避免有细绳或带子的衣服，以减低引起幼儿窒息的机会。
■ 为避免滑倒，切勿让幼儿只穿袜子进行任何活动。
■ 运动强度不应该太大，适当强度是指运动的时候能够维持正常的速度说话。
■ 做运动应该循序渐进，慢慢增加运动量，切忌开始就做剧烈运动。
■ 由于个人的体质、体型和进度都不同，应避免幼儿视同伴为竞争对手，指导他们只需以个人的进度为准则。
■ 进行二人或以上的身体接触游戏时，宜安排体型相似的幼儿为一组。
■ 幼儿心跳较快且易疲倦，不适宜长时间持续运动，要安排中场休息。
■ 运动时排汗是正常的，但需要汗后立即补充适当水分。
运动后
■ 运动后须进行整理运动，以舒缓肌肉紧张及疲劳。
孩子受伤了怎么办？

PRLCED原则
保护：保护伤处
休息：减少继续活动所产生的疼痛、肿痛和出血。
冰敷：立刻冰敷帮助血管收缩，以消肿、止痛的效果，时间为15-20分钟。
压迫：利用弹性绷带施予压力以止住破裂微血管并消肿
抬高：把患处抬高
幼儿园户外活动对幼儿的身心发展有着积极促进作用，但是，在户外活动中存在较多不安全因素，对幼儿的安全产生威胁。因此，教师可以通过培养幼儿的安全意识，合理制定户外运动计划，创设安全的户外活动环境等，全面保障幼儿的户外活动安全。
在孩子的运动过程中，要指导孩子掌握动作要领，合理安排空间，避免受伤；要注意孩子运动过程中的状态，了解运动前中后基本安全准则；同时要学习基本生理学知识以及受伤处理基本原则。
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户外运动教学中的知识与指导
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编辑：学前微主编
来源：明师课堂

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